Les articles traitant de "santé"
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Bien préparer sa peau au soleil - 2 juillet 2020
Que vous partiez en vacances ou pas, l’été est là et avec lui le soleil. Peu importe que vous comptiez vous exposer beaucoup ou non, il suffit de quelques minutes pour se faire cueillir et avoir une bonne brûlure. Meilleur moyen pour l’éviter, mettre de la crème et bien préparer sa peau au soleil… […]
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Yoga : 5 bonnes raisons de s’y mettre - 24 juin 2020
Ça fait un bon moment que vous pensez à vous mettre au yoga, sans jamais trouver la motivation d’essayer. Pourtant, ce sport doux a de nombreux bienfaits pour le corps et la santé ! Voici donc 5 bonnes raisons qui devraient vous aider à vous lancer pour de bon ! Contrairement aux idées reçues, le yoga […]
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Déconfinement : ce qu’on peut faire ou pas - 20 mai 2020
Depuis la semaine dernière, nous avons de nouveau l’autorisation de sortir de chez nous pour autre chose que les courses, et il faut bien l’admettre, ça fait un bien fou ! Toutefois, le déconfinement ne veut pas dire que le virus a disparu. Il y a donc toujours quelques règles à respecter, et nous allons faire […]
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Et si le confinement était une bénédiction ? - 15 avril 2020
Vous ne savez plus quel jour on est, et vous commencez à (très) mal vivre cette période de confinement ? Et si vous essayiez de voir les choses sous un angle différent ? Après tout, ce repos forcé est peut-être la bénédiction que vous attendiez ? Comment ? Le confinement, une bénédiction ? Oui ! Laissez-nous vous expliquer… Dans les […]
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COVID-19 : quand les étudiants sont solidaires - 8 avril 2020
S’il y a bien une chose en commun à toutes les périodes difficiles, c’est la générosité et la solidarité qu’elles génèrent. Preuve en est cette initiative du BDE de l’ESSEC, visant à soutenir financièrement les Hôpitaux de France, et plus particulièrement le personnel médical et les malades. Baptisé Solidarit’étudiante, ce projet né au cœur […]
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Coronavirus : comment survivre au confinement ? - 21 mars 2020
Alors qu’un décompte a déjà été mis en place sur les réseaux sociaux pour suivre l’évolution de la situation au jour le jour, chacun fait comme il peut pour s’occuper et vivre cette période de confinement plus sereinement. Indispensable pour enrayer l’épidémie de coronavirus, cette « assignation à résidence » est aussi l’occasion de (re)découvrir quelques activités […]
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Coronavirus : les bons gestes à adopter sans paniquer - 12 mars 2020
Vous n’avez pas pu passer à côté : depuis plusieurs semaines, le coronavirus fait la une des médias. Et pour cause, l’épidémie ayant trouvé sa source en Chine ne cesse de s’étendre à de nouveaux pays. Pourtant, rien ne sert de paniquer, si vous savez correctement vous protéger. Journaux télévisés, presse écrite, réseaux sociaux : […]
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Santé : comment ne plus être malade en hiver (ou presque) - 13 février 2020
Chaque année, c’est la même rengaine : une écharpe oubliée, un manteau mal fermé, un rayon de soleil un peu traitre ou des camarades enrhumés et paf ! Vous vous retrouvez avec le nez qui coule, la gorge qui gratte et les oreilles bouchées. Une situation qu’il est pourtant possible d’éviter en suivant quelques conseils […]
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Révisions : 3 bonnes raisons de faire des pauses - 27 novembre 2019
Réviser, c’est bien. Mais réviser trop n’est jamais la solution. Autrement dit, bûcher pendant des heures sans vous arrêter à l’approche des examens ne vous aidera pas plus à réussir. Pour mettre toutes les chances de votre côté, mieux vaut donc faire quelques pauses pendant vos révisions. Explications. Chaque année, c’est pareil : à l’approche […]
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4 astuces pour bien se réveiller le matin - 19 novembre 2019
Si vous faites partie de celles et ceux qui ont du mal à sortir du lit, cet article est pour vous ! Nous allons en effet y révéler 5 astuces parfaites pour bien se réveiller le matin et ce, quoi qu’il arrive ! De quoi rendre les débuts de journée moins pénibles pour tout le monde… […]
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Fabriquer son shampoing solide maison - 12 novembre 2019
Vous le savez, à la rédac’ de Planète Campus, on aime le fait maison, le DIY et les cosmétiques naturels. Voilà pourquoi, aujourd’hui encore, nous allons vous proposer une recette de shampoing solide 100% naturelle et 100% homemade ! De quoi réduire vos déchets, ainsi que votre impact sur l’environnement. Ça n’est désormais plus un […]
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Self-care : l’importance de prendre soin de soi quand on est étudiant - 6 novembre 2019
La vie étudiante n’est pas facile, et ça n’est pas chez Planète Campus qu’on dira le contraire ! Entre les cours, les exams, les petits boulots souvent ingrats, le budget serré et parfois même les problèmes personnels, il est parfois difficile de garder la pèche. Voilà pourquoi il est important de prendre soin de soi au […]
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Bien manger au restau U ou à la cantine, c’est possible ! - 31 octobre 2019
Que vous soyez lycéen ou étudiant, il vous arrive très certainement de devoir manger sur place le midi. Problème : même si les plats proposés sont variés, on peut vite prendre de mauvaises habitudes et ne pas manger équilibré. Voici donc quelques bonnes habitudes à prendre pour bien manger au restau U ou à la cantine ! […]
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Rituels à suivre pour bien se réveiller le matin - 18 octobre 2019
Il n’y a rien de pire que de se lever le matin. Si ! Se lever, un lundi matin… Il existe toutefois des solutions pour rendre ce passage obligé moins pénible, quel que soit le jour de la semaine. Vous vous en doutez, nous allons vous les dévoiler ! Voici donc les rituels à adopter pour bien […]
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Alternatives naturelles à l’ibuprofène - 17 octobre 2019
Utiles pour soulager de nombreux maux tels que les migraines, les règles douloureuses, les infections ou encore les douleurs articulaires, les anti-inflammatoires comptent parmi les médicaments les plus utilisés. Pourtant, ils sont responsables de nombreux décès chaque année. Pour les petites douleurs bénignes – comme les lendemains de soirée difficiles – mieux vaut donc utiliser […]
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Allergie aux acariens : 5 astuces pour en venir à bout - 16 octobre 2019
Vous souffrez d’une allergie aux acariens et cela vous pourri la vie ? Pas de panique : nous avons quelques conseils à vous donner pour limiter les symptômes de cette allergie, et/ou vous aider à vous en débarrasser, si celle-ci est assez légère. Contrairement au rhume des foins, la fameuse allergie aux acariens peut se manifester à […]
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Acné : astuces naturelles contre les boutons - 8 octobre 2019
Comme beaucoup d’adolescents et jeunes adultes, vous souffrez probablement d’acné. Une maladie de peau très courante et bégnine, qui peut toutefois gâcher la vie de celles et ceux qui en souffrent. Heureusement, il existe des astuces naturelles contre les boutons, afin de vous débarrasser – ou du moins amoindrir, de ce fléau qu’est l’acné. […]
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Beauté : conserver son bronzage après l’été - 4 octobre 2019
Cette fois-ci, on ne peut plus se mentir. L’été est bel et bien terminé : les jours raccourcissent à vive allure, le froid s’installe et le soleil peine à nous réchauffer. Seul moyen de faire durer encore un peu l’été dans nos cœurs : garder un teint hâlé en souvenir des vacances ! Voici donc quelques astuces pour […]
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Manque de sommeil : les dangers pour le corps et l’esprit - 2 octobre 2019
La vie étudiante nous pousse parfois à avoir des nuits raccourcies, à cause d’un emploi du temps chargé, de travail qui s’accumule et/ou d’une vie sociale très fournie. On veille en se disant qu’on se rattrapera plus tard, et on finit par prendre la mauvaise habitude de se coucher (trop) tard. À tort, car le […]
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Phobie scolaire : quand la peur d’aller à l’école devient incontrôlable - 13 septembre 2019
Si personne n’aime vraiment aller en cours, pour certaines personnes, le simple fait de penser à l’école peut déclencher de véritable crises de panique. Si vous faites partie de celles et ceux que le milieu scolaire terrorise, c’est sans doute que vous souffrez de phobie scolaire. Une maladie psychiatrique qui touche 1 à 3% d’élèves […]
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Santé : conseils pour être en forme toute l’année - 6 septembre 2019
Les bonnes résolutions ne viennent pas qu’avec l’année civile : elles viennent également avec la rentrée scolaire. Et cette année, vous avez décidé de vous reprendre en main et de rester au top jusqu’aux prochaines grandes vacances. Vous vous en doutez, nous avons quelques conseils à vous donner pour être en forme toute l’année… On […]
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Rentrée 2019 : comment gérer son stress ? - 4 septembre 2019
Oui, on sait : vous auriez souhaité que les vacances durent toujours. Nous aussi, croyez-nous ! Mais les congés ne seraient pas aussi agréables si nous n’avions jamais besoin d’étudier et/ou de travailler. Alors hauts les cœurs, les prochaines vacances arriveront bien assez tôt ! Et si la rentrée vous angoisse, voici quelques astuces ayant fait leurs preuves […]
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Remise en forme : quel sport choisir à la rentrée ? - 29 août 2019
Cette année, vous avez décidé de vous remettre au sport et de pratiquer régulièrement parallèlement à vos études. Seulement voilà, pour cette remise en forme de rentrée, vous ne savez pas quel sport choisir… Pas de panique, on a quelques idées ! Que vous souhaitiez entamer une véritable remise en forme ou tout simplement changer […]
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Brown out : ce nouveau mal-être qui frappe les jeunes - 28 août 2019
Après le burn out et le bore-out, c’est au tour du brown out de rejoindre la liste de mots servant à décrire le mal-être des travailleurs, mais aussi des étudiants. Un nouveau terme encore peu connu en France, qui permet pourtant de décrire une pathologie touchant principalement les jeunes. Si vous connaissez bien le […]
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Coup de soleil : les bons réflexes à avoir - 18 juillet 2019
Chaque année, vous priez pour l’éviter et ne pas le croiser au détour d’une séance bronzette ou randonnée. Mais en fin de journée, c’est souvent le drame : il est là, rouge, douloureux, cuisant… Le fameux coup de soleil tant redouté ! Si vous n’avez pas réussi à l’éviter, voilà au moins quelques réflexes à adopter pour […]
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Vacances : préparer sa peau au soleil - 26 juin 2019
Vous voilà désormais à quelques jours des vacances – ou peut-être y êtes-vous déjà ! C’est le bon moment pour vous occuper de votre peau et ne pas risquer de revenir rouge écarlate de votre séjour estival. Sans plus attendre, découvrez les habitudes à prendre lorsqu’on veut préparer sa peau au soleil… Attention, disclaimer : les […]
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Le sandwich sans pain : la nouvelle tendance - 14 juin 2019
Quoi de mieux pour un repas frais et léger que de se préparer un bon sandwich sans pain ? Quoi ? Mais qu’est-ce qui leur arrive chez Planète Campus… ? Pas de panique, nous n’avons pas perdu la tête ! Aussi surprenant que cela puisse paraître, le sandwich sans pain, ça existe, et c’est même très en vogue […]
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Pleurer pour évacuer le stress : la solution qu’on attendait ? - 22 mai 2019
Vous le savez mieux que personne, la période est propice au stress. Les examens qui approchent, l’attente des résultats et les propositions d’admission qui se font attendre ne vous aident pas à vous détendre. Ce qui le pourrait, en revanche, c’est de verser une petite larmichette. Pleurer est en effet une bonne chose à faire […]
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Retrouver une jolie peau avant l’été - 10 mai 2019
Bien qu’à la rédaction, on soit plutôt du genre à prôner la body positivity, on n’est toutefois pas contre le fait de prendre soin de son corps, si c’est d’abord pour se plaire à soi-même avant de vouloir plaire aux autres. Dans cet état d’esprit, nous avons décidé de vous donner quelques conseils pour retrouver […]
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Dépression étudiante : un Escape Game pour en repérer les signes - 8 mai 2019
En France, 1 étudiant sur 5 est en situation de dépression. Un chiffre qui fait peur mais qui pourrait drastiquement chuter si chacun(e) savait reconnaître et/ou anticiper les signes de la dépression étudiante, afin de l’éviter. C’est en tout cas le but d’un nouvel Escape Game Bordelais… Venir en aide à une personne dépressive […]
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Sport : 5 exercices pour se muscler les fesses - 6 mai 2019
À l’approche de l’été, chacun et chacune pense secrètement à se sculpter un corps de rêve pour la plage. Ne mentez pas, on vous voit ! En soi, l’idée n’est pas mauvaise : on ne vous le dira jamais assez, mais faire du sport est bon pour la santé. Si, en plus, ça vous permet de vous […]
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Remèdes naturels contre l’indigestion - 23 avril 2019
Chaque année, c’est la même chose. Vous avez beau prendre de bonnes résolutions, vous n’arrivez jamais à les tenir. Cette fois encore, vous avez essayé de résister mais avez fini par succomber aux chocolats de Pâques, et avez fait une indigestion… Heureusement, de nombreux remèdes naturels existent pour vous soulager ! Difficile de résister à […]
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Lire 30 minutes par jour pour vivre plus longtemps - 20 mars 2019
Eh oui. Il paraîtrait que lire 30 minutes par jour permettrait d’allonger notre espérance de vie. C’est en tout cas ce qu’affirment des chercheurs de la prestigieuse Université de Yale, aux États-Unis. Vrai ou pas, cela mérite qu’on fasse le point ! C’est dans une étude publiée dans la revue Social sciences & medicine que les […]
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Le lait de banane : une nouvelle tendance à suivre - 11 mars 2019
Si vous êtes à la recherche d’alternatives au lait d’origine animale, pour des raisons de santé ou par conviction éthique et/ou écologique, vous avez forcément gouté au moins une fois à l’un des nombreux laits végétaux présents sur le marché depuis plusieurs années. Mais avez-vous déjà essayé le lait de banane ? Si non, il va […]
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Beauté : les 6 principaux bienfaits de l’huile de coco - 28 février 2019
Hop, hop, hop, les garçons, restez là. Ça n’est pas parce qu’on va parler beauté que vous devez vous sauver. D’autant que le produit que nous allons vous présenter pourrait vous plaire : 6 en 1, il vous fait gagner du temps dans la salle de bain et économiser de l’argent. Vous voulez en savoir plus ? […]
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Santé : quel est le meilleur moment pour faire du sport ? - 25 février 2019
Vous le savez, pour être en bonne santé, il faut manger ET bouger. S’il n’est pas trop difficile de suivre la première règle, il est plus compliquer de respecter la seconde. Il est pourtant primordial de se dépenser au quotidien. Encore faut-il choisir le meilleur moment pour faire du sport… Non, le meilleur moment […]
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Être healthy sans efforts ? C’est possible ! - 17 janvier 2019
Depuis des années, vous vous promettez d’adopter un mode de vie plus sain… en vain. Tous les ans, c’est la même chose : vous prenez une bonne résolution, la tenez deux semaines et puis plus rien. Et si on vous disait qu’il est possible d’être healthy sans efforts, vous nous croiriez ? Vous n’êtes très certainement pas […]
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Lait d’avoine maison : la recette facile - 16 janvier 2019
Il existe plusieurs raisons d’arrêter de consommer du lait d’origine animale : pour des questions de santé, d’écologie, ou encore d’éthique. D’autant qu’il est très facile, rapide et économique de fabriquer son propre lait végétal. C’est le cas notamment pour le lait d’avoine ! Bienfaits et avantages du lait d’avoine À la fois digeste, onctueux, et rafraîchissant, […]
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Deux techniques pour vous endormir plus vite - 12 décembre 2018
À l’approche des partiels de fin d’année, vous avez du mal à trouver le sommeil et assistez aux cours en mode zombie. À ce rythme, vous avez peur de mettre votre semestre en péril et de finir 2018 sur les rotules… Une situation que nous souhaitons vous éviter. Voilà pourquoi nous vous avons déniché deux […]
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6 conseils pour végétaliser son assiette - 4 décembre 2018
Sans forcément devenir végétarien, il est vivement recommandé de végétaliser son assiette. D’une part parce que manger moins de viande est meilleur pour la santé, et d’autre part parce que c’est mieux pour la planète. Aujourd’hui, nous allons donc vous donner 6 conseils pour réduire facilement votre consommation de produits d’origine animale… Végétaliser son […]
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Prévenir la dépression saisonnière - 9 novembre 2018
En hiver, les jours raccourcissent, les températures baissent et le moral aussi. Ça n’est pas pour rien que l’on parle de dépression saisonnière ! Et contrairement aux idées reçues, les étudiants ne sont pas en reste. Une situation qu’il est possible de prévenir, et donc d’éviter… La dépression saisonnière, tout comme le burn out, touche […]
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Végétarien, végétalien, vegan : quelles différences ? - 16 octobre 2018
Que ce soit pour soutenir la cause animale, limiter son impact écologique ou encore prendre soin de sa santé, les raisons de devenir végétarien ne manquent pas ! À moins que ce ne soit végétalien… ou peut-être vegan ? Vous êtes perdu(e) ? Rassurez-vous, vous êtes loin d’être seul(e) ! Il est temps d’y voir plus clair et de […]
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10ème journée mondiale du lavage des mains - 15 octobre 2018
Savez-vous quel jour nous sommes ? Le 15 octobre 2018, oui, mais plus exactement ? Vous ne voyez pas ? Eh bien figurez-vous qu’aujourd’hui, c’est la 10ème journée mondiale du lavage des mains. Et on va vous expliquer pourquoi c’est bien… À la lecture du titre, vous vous êtes très certainement dit qu’on inventait des journées mondiales […]
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Comment dormir plus longtemps le matin ? - 11 octobre 2018
Chaque jour, c’est la même rengaine… que vous vous couchiez tôt ou tard, le lendemain, vous finissez toujours par rater le réveil et être en retard en cours. Et, chaque jour, vous vous demandez comment font vos camarades pour arriver à l’heure, frais et dispos. Et si on vous disait comment dormir plus longtemps sans […]
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Faire du sport en étudiant ? Rien de plus facile ! - 9 octobre 2018
Que vous soyez à la fac ou au lycée, vous enchaînez les journées bien chargées. Un emploi du temps de ministre qui ne vous permet plus de faire autant d’exercice que vous le souhaiteriez. Heureusement pour vous, nous avons la solution pour y remédier : découvrez vite 5 exercices pour faire du sport en étudiant… […]
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Fringales : 6 aliments qui calent bien - 27 septembre 2018
Quoi de plus embarrassant qu’un ventre qui gargouille bruyamment en plein milieu d’un cours ? Malheureusement, c’est quelque chose qui vous arrive fréquemment… Pourtant, vous avez l’impression de manger correctement ! Découvrez vite les 6 aliments qui devraient mieux vous caler et vous éviter fringales et borborygmes gênants… Les pommes : chassent les sensations de faim C’est bien […]
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Rhume : comment en venir à bout ? - 26 septembre 2018
En ce début d’automne, peut-être avez-vous déjà été victime du rhume et/ou du nez qui coule… Afin que cela ne se renouvelle pas (trop souvent), n’hésitez pas à utiliser ces quelques recettes de grand-mère dont nous avons le secret… Dès que les beaux jours s’en vont, le vent froid fait rapidement son apparition et avec […]
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Booster la mémoire grâce aux huiles essentielles - 5 septembre 2018
Avec la nouvelle année scolaire qui commence (ou qui est sur le point de commencer), il vous faut mettre toutes les chances de votre côté pour la réussir. Pour cela, on se couche de bonne heure, on (re)prend de bonnes habitudes de vie et on stimule ses neurones ! C’est justement sur ce dernier point que […]
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Vegan et en pleine forme : c’est possible ! - 30 août 2018
Longtemps, on a comparé les végéta*iens à des mangeurs de salade, accumulant les carences alimentaires et manquant de vitalité. Un cliché qui, si on ne fait pas attention à ce qu’on mange, peut vite se rapprocher de la réalité. Si vous souhaitez devenir vegan ou tout simplement diminuer vos apports animaux, voici quelques règles à […]
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Après-soleil : faites-le maison ! - 14 août 2018
Il faut vous faire une raison… c’est bientôt la fin des vacances. Ces congés dont vous avez tant rêvé tout au long de la dernière année scolaire sont en effet sur le point de se terminer. Le moment pour nous de vous dévoiler un de nos secrets pour les faire durer un peu plus longtemps ! […]
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3 chaînes YouTube pour se mettre au yoga - 11 juillet 2018
Cette année, pendant les grandes vacances, vous avez décidé de commencer le yoga ! Quoi de mieux que de profiter du balcon, du jardin ou encore de la plage pour découvrir cette discipline ? Pour vous y aider, voici notre sélection de chaînes YouTube, parfaites pour se mettre au yoga ! Mais avant de vous lancer, oubliez […]
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Alimentation équilibrée : les 7 aliments à privilégier - 30 mai 2018
Pas toujours facile d’avoir une alimentation équilibrée, surtout quand on est étudiant. Emploi du temps souvent disparate, budget loin d’être au beau fixe… et on craque pour des fast-foods ou des plats à réchauffer, au détriment du bien manger. Pourtant, avec seulement 7 aliments, vous pouvez vous préparer des plats rapides et équilibrés ! Ingrédients […]
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Boire de l’eau, c’est bien… mais à quel moment ? - 29 mai 2018
Eh oui… Si boire de l’eau est essentiel à notre survie, il ne suffit pas de boire quand on a soif. Pour être exact, il est en effet préférable de boire à certaines heures bien précises pour éviter d’avoir soif, et bénéficier d’autres bienfaits… Explications ! Vous le savez, l’eau est indispensable à la vie. […]
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8 astuces pour un ventre plat avant l’été - 28 mai 2018
Chaque année, c’est la même chose : à l’approche de l’été, tout le monde rêve d’un corps parfait. Tous les ans, chacun se lance donc à la poursuite du fameux bikini body, en espérant pouvoir l’atteindre avant les vacances. Et comme toujours, personne n’y arrivera. Malgré tout, voici nos petites astuces pour un ventre plat ! […]
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Tabagisme : 4 plantes pour arrêter de fumer - 10 mai 2018
Depuis quelques mois/années, vous avez pris une mauvaise habitude : fumer. Peu importe la raison pour laquelle vous avez commencé, aujourd’hui, vous voulez décrocher. D’une part pour préserver votre santé, mais aussi et surtout pour épargner votre budget ! Voici donc une liste de 4 plantes pour vous aider à arrêter de fumer … Vous le […]
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5 aliments qui vous veulent du bien - 30 avril 2018
À l’approche des examens de fin d’année, vous avez peur d’avoir des coups de mou, ou des baisses de régimes. Ce qui, on en convient, entacherait fortement votre motivation ! Afin d’éviter cela et traverser cette période fatidique sans encombres, tournez-vous de préférence vers des aliments bénéfiques pour le moral… Fini le manque d’énergie et […]
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Coups de soleil : comment les soulager naturellement ? - 26 avril 2018
Avec le retour des beaux jours, qui n’est pas tenté d’en profiter ? Lézarder au soleil chez les parents, boire un verre en terrasse entre copains ou pique-niquer au parc… Autant de situations pendant lesquelles on a tendance à ne pas faire attention et qui se soldent par de magnifiques coups de soleil ! Si le mieux […]
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Santé : et hop, tout le monde dehors ! - 18 avril 2018
C’est bien connu, s’oxygéner est bon pour la santé. Et le meilleur moyen de le faire, c’est de passer du temps dehors, au grand air… Qu’il s’agisse d’aller se promener, de faire une randonnée ou encore un jogging rythmé, toute activité, du moment qu’elle est pratiquée à l’extérieur, est bien meilleure. Mais pourquoi ça ? Figurez-vous qu’on […]
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Smartphone : comment se déconnecter ? - 17 avril 2018
Il vous arrive de paniquer lorsque votre téléphone n’est pas tout à côté de vous ? Vous ne pouvez pas vous empêcher de l’allumer toutes les dix minutes, ne serait-ce que pour regarder l’heure ? Dès qu’il vibre ou sonne, vous accourez ? Asseyez-vous, la nouvelle peut vous surprendre : vous êtes très certainement accro à votre smartphone ! Et […]
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Kegde Business School : tout pour le bien-être étudiant - 9 avril 2018
Qu’on se le dise, être étudiant n’est pas vraiment de tout repos ! Le mythe du jeune qui effectue ses études en dilettante est bel et bien terminé : aujourd’hui, une grande majorité d’élèves se sent mal dans sa peau, souffrant de burn-out ou de syndrome de l’imposteur, mettant en péril le bien-être étudiant. Une situation contre […]
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Stress : top 3 des sports pour décompresser - 6 avril 2018
Alors que l’échéance des examens de fin d’année approche à grands pas, vous sentez que le stress, lui aussi, commence à monter. Afin de ne pas vous laisser déconcentrer, voici pour vous le top 3 des meilleurs sports pour décompresser ! C’est bien connu, le sport permet non seulement d’entretenir votre forme, mais aussi d’aérer […]
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Rhume des foins : comment le vaincre naturellement ? - 21 mars 2018
Ça y est ! Le printemps est enfin de retour ! Les oiseaux vont chanter, le soleil va briller et… vous allez éternuer. Pour beaucoup de personnes, le printemps est en effet synonyme de rhume des foins. Une allergie sans danger mais très handicapante et extrêmement fatigante, dont il est possible de se débarrasser naturellement. Quelques […]
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5 recettes cosmétiques faciles et pas chères - 16 mars 2018
On vous en parlait récemment, la cosmétique maison est une alternative à ne pas négliger. Vous permettant de tirer un trait sur les produits chimiques, elle vous aide à préserver au mieux votre peau ainsi que votre santé. Et pour vous montrer que c’est aussi simple qu’économique, voici 5 recettes cosmétiques faciles et pas chères ! […]
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Pollution : votre gel douche plus dangereux qu’un pot d’échappement ? - 22 février 2018
C’est en tout cas ce que souligne une récente étude américaine : les produits cosmétiques et ménagers, qu’on utilise au quotidien, se révèlent être bien plus dangereux et polluants que les gaz d’échappement et la pollution automobile. Et non, ça n’est malheureusement pas une blague. Mais alors, comment limiter ce fléau ? Pollué à l’intérieur […]
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Plogging : la nouvelle tendance sportive et écolo - 7 février 2018
Adepte du running, vous en avez plus qu’assez de croiser bon nombre de détritus sur votre parcours de santé. Et si vous pouviez changer cela, pour faire en sorte que votre terrain de sport favori devienne plus propre ? C’est possible grâce au plogging, une nouvelle tendance venue tout droit de Suède ! Chaque semaine, vous […]
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Faire du sport gratuitement et dans un petit espace, c’est possible ! - 6 février 2018
La triple excuse du « pas le temps, pas la place, pas l’argent » ne prend plus avec nous ! Cette année, vous allez faire du sport, sans avoir à sortir de votre chambre d’étudiant… Un entraînement pour les petits budgets et les petits espaces, qui vous donnera des résultats comme à la salle ! Chaque année, c’est […]
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Cosmétique maison : pourquoi et comment faire ? - 31 janvier 2018
Perturbateurs endocriniens, substances cancérogènes, allergènes… Voilà ce qui se trouve dans nos produits cosmétiques, qu’ils soient de soin, d’hygiène ou de beauté. Afin d’éviter ces produits néfastes pour la santé, beaucoup se tournent donc vers la cosmétique maison. Explications. Qui aurait cru un jour que la chose la plus dangereuse qu’il ait à faire […]
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Déprime hivernale : nos conseils pour la combattre - 28 janvier 2018
Difficile de ne pas avoir de coup de mou en hiver, surtout avec le rythme qu’impose parfois la vie étudiante. Et bien que les jours commencent à rallonger, vous n’êtes pas à l’abri d’une petite déprime hivernale de dernière minute. Voici donc nos conseils pour l’éviter ! Janvier et février n’ont jamais été les mois […]
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Se lever tôt : pourquoi c’est bien ? - 27 janvier 2018
Entre les nuits passées à réviser, les soirées étudiantes et les week-end festifs pour décompresser, difficile de se lever aux aurores ! Et pourtant, se lever tôt est sans doute la meilleure chose à faire pour mener à bien vos études… Se lever tôt : la clé de la réussite ? Non pas que les […]
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Manger équilibré au Restau U : c’est possible - 27 janvier 2018
Difficile parfois en étant étudiant ou lycéen d’enchaîner des journées de cours souvent plus longues que des journées de travail. Une fois le repas de midi passé, la fatigue s’installe et avec elle viennent les fringales… Pour ne plus avoir faim 2h après votre repas et tenir sur la longueur, voici donc quelques conseils pour […]
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Manque de sommeil : comment y remédier ? - 26 décembre 2017
À l’heure des examens et des contrôles de fin de trimestre, vous vous sentez fatigué(e)s et épuisé(e)s. Comme la grande majorité des lycéens et jeunes étudiants, vous souffrez très certainement d’un manque de sommeil. Un problème préoccupant auquel il est toutefois possible de remédier… Bien au-delà de la simple nuit blanche occasionnelle, le manque […]
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Clean Beauty, pour décrypter les cosmétiques - 16 décembre 2017
Perturbateurs endocriniens, substances controversées, produits cancérogènes… Voilà ce que vous pouvez retrouver fréquemment dans vos cosmétiques et produits d’hygiène si vous ne lisez pas les étiquettes. Problème : il n’est justement pas facile de les lire, ces étiquettes. Pour vous aider à décrypter les cosmétiques, et ne plus vous empoisonner à petit feu, le laboratoire […]
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ÔJI : La nouvelle complémentaire santé dédiée aux jeunes, lancée par MGEN - 13 juin 2017
ÔJI, c’est la nouvelle complémentaire santé dédiée aux jeunes âgés entre 18 et 29 ans et des étudiants dès 16 ans, lancée par MGEN. Comprenant des services innovants, elle est aussi accessible via son application qui lui est dédiée. Plus de 260 000 jeunes en bénéficient, ce qui fait de MGEN, l’une des principales mutuelles des […]
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[INTERVIEW Larissa] LabCitoyen 2016 : quand les jeunes du monde entier discutent des droits de l’Homme et de la santé - 25 juillet 2016
La 4ème édition du LabCitoyen s’est tenue du 3 au 11 juillet, à Paris. Le programme, initié par l’Institut français, a réunit, cette année, 52 jeunes francophones du monde entier, âgés entre 20 et 26 ans. Au centre des discussions pour cette édition : les droits de l’Homme et la santé. A l’occasion de la cérémonie […]
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Ergothérapeute - 1 février 2016
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Orthodontiste - 27 janvier 2016
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Ostéopathe - 27 janvier 2016
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Cigarettes électroniques : l’appel des 120 médecins - 29 octobre 2015
120 professionnels de santé, notamment des médecins, pneumologues, tabacologues, addictologues et cancérologues, ont lancés hier, mercredi 28 octobre, un « appel en faveur de la réduction des risques du tabagisme » en soutenant la cigarette électronique. « Le tabagisme est la première cause de décès évitable en France et en Europe » écrivent les signataires de l’appel qui déclarent souscrire […]
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LMDE : quelle est la relation des étudiants à la santé ? - 1 juillet 2015
La LMDE a dévoilé les premiers résultats de sa 4ème enquête nationale sur la santé des étudiants de la LMDE. Elle a cherché à connaître les comportements des étudiants sur trois thématiques : la consommation de l’alcool, l’accès au soin et la vie affective et sexuelle. Le constat est assez alarmant puisque les jeunes boivent souvent, […]
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Centre Média Santé : un projet étudiant pour rapprocher la santé des étudiants - 30 juin 2015
Du 24 juin au 1er juillet, le Campus des Arts et Métiers accueillent un espace éphémère « Média Santé ». Ce projet, mené par une équipe d’étudiants multidisciplinaire, s’inscrit dans les « projets d’innovation » du Centre Michel Serres et répond à une demande de l’entreprise H4D. Fondé en 2013, le Centre Michel Serres regroupe 12 établissements. Il propose […]
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Vapotage au travail : bientôt interdit - 30 juin 2015
Interrogée sur France Inter, la ministre de la Santé, Marisol Touraine, a indiqué qu’une loi interdira bientôt le vapotage au travail. Elle a précisé « La priorité pour moi, c’est d’éviter que le geste soit considéré comme un geste de séduction, un geste d’appartenance à un groupe ». Actuellement, la cigarette électronique est autorisée sur le lieu […]
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Bac+5 : Master Biologie-agronomie-santé, spécialité comportement animal et humain à l’université de Rennes 1 - 25 juin 2015
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Ecole Ruffel - 20 mai 2015
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ADONIS : Ecole d’enseignement supérieure - 18 mai 2015
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Bac+5 : MASTER Sciences du sport : Entraînement : biologie, nutrition, santé à l’université Paris Descartes - 13 mai 2015
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IMIS-Lyon, Institut de management des industries de la santé - 23 avril 2015
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ACPPAV, CFA pharmacie, santé, sanitaire et social - 27 mars 2015
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Sidaction : lancement de la 21ème édition - 27 mars 2015
De vendredi à dimanche, Sidaction lance sa 21ème édition du vendredi 27 au dimanche 29 mars. Cette opération vise à lever des fonds pour la prévention et la recherche sur le sida en France et dans le monde. De nombreux médias se mobiliseront afin de sensibiliser les personnes. Le mot de la campagne 2015 de […]
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Insertion des jeunes : le constat alarmant du CESE - 26 mars 2015
Afin de mieux comprendre les enjeux liés à la jeunesse, le Conseil économique, social et environnemental (CESE) accueille maintenant dans son hémicycle des jeunes, quatre représentants d’associations étudiantes et d’associations de jeunesse. L’avis « Sécuriser le parcours d’insertion des jeunes » a été rendu après quatre mois de réflexion, 70 rencontres et auditions de jeunes dans les […]
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Don du sang : les homosexuels pourront-ils bientôt faire un don ? - 18 mars 2015
Marisol Touraine a annoncé la modification du questionnaire pour le don du sang. Depuis 1983, l’homosexualité masculine fait partie des contre-indications. La ministre de la Santé a expliqué que l’orientation sexuelle ne devait pas être vue comme un critère d’exclusion. Elle veut s’assurer qu’en cas de lever de l’interdiction, le risque encouru lors des transfusions […]
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Médecins : leur colère a-t-elle (enfin) été entendue ? - 16 mars 2015
Les professionnels de la santé de toutes générations étaient nombreux à se déplacer à Paris dimanche 15 mars. Entre 19 000 (selon la police) et 40 000 (selon les organisateurs) médecins, spécialistes, internes, infirmiers, dentistes… se sont unis sous le slogan « Non au projet de loi de santé-tous unis pour la santé de demain ». Partant de Denfert-Rochereau, […]
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Consommation d’alcool : 6,5 litres par personne en moyenne ! - 16 mai 2014
L’Organisation mondiale de la Santé (OMS), a établi un classement des pays qui consomment le plus d’alcool, des consommations moyennes qui s’avèrent étonnantes. L’étude est faite sur la consommation moyenne annuelle d’alcool par an et par habitant de plus de 15 ans, la moyenne mondiale est de 6,2 litres. Mais les Européens sont bien au dessus […]
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Santé des adolescents : la dépression, fléau des 10-19 ans - 14 mai 2014
Crise identitaire, sociale, financière, manque de repères… la génération 2.0 et ses adolescents ont les idées noires. C’est en tout cas ce que montre un rapport de l’Organisation mondiale de la Santé (OMS). Selon cette étude publiée mercredi, la dépression est la cause principale de maladie et d’handicap chez les jeunes âgés entre 10 et […]
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Danger de l’alcool : plus de 3 millions de morts en 2012 - 13 mai 2014
La hausse de la consommation d’alcool dans le monde et le nombre de morts qui lui sont associées inquiètent fortement l’Organisation mondiale de la santé (OMS). L’agence de l’ONU estime que l’alcool est responsable d’un décès sur vingt selon un rapport publié le 12 mai dernier et relayé par le Monde. Cette proportion de morts […]
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AC/DC : la fin du groupe mythique ? - 16 avril 2014
La rumeur persiste sur la toile et les fans du légendaire groupe rock commencent sérieusement à se ronger les ongles d’angoisse. Car si on sait déjà que Malcolm Young, le guitariste rythmique d’AC/DC est gravement malade, certains se raccrochent encore à l’espoir d’un rétablissement rapide qui conjurerait l’avenir compromis du groupe. Or, Peter Ford, le […]
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Formation ambulancier : DEA à l’IFA - 25 mars 2014
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Pollution : Quand le beau temps menace la santé - 10 mars 2014
Le soleil brille, les oiseaux chantent… et la pollution augmente! En effet, bien que la météo exceptionnelle de ces derniers jours en enchante plus d’un, elle entraine hélas une importante pollution atmosphérique qui s’avère être dangereuse pour la santé. Des alertes aux particules ont d’ailleurs été lancées dans plusieurs zones du pays et principalement en Ile-de-France. […]
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IRSS: L’institut régional de sport et santé se développe! - 29 janvier 2014
L’IRSS se développe avec l’ouverture de trois nouveaux sites. Que vous soyez issues des filières S, L ou ES, ST2S, STAV et STG, l’IRSS vous ouvre les portes de ses classes préparatoires aux concours sociaux et aux concours paramédicaux.
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ISRP: Je veux devenir un professionnel de santé, comment choisir? - 24 janvier 2014
Soigner, c’est de la relation d’aide, une éthique et un ensemble théorique et pratique spécifique à chaque profession.
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Justin Bieber : les stars lui conseillent de faire une pause - 22 juillet 2013
Rien ne va plus pour Justin Bieber. Le jeune chanteur de 19 ans enchaîne frasques sur frasques. Plus rien ne semble l’arrêter. Tromperies, accidents, drogue, photos choquantes, petite commission dans un restaurant, Justin Bieber ne sait plus qui il est et où il en est. Ses copines stars s’inquiètent pour lui et lui demandent de […]