Si appliquer un écran solaire est à la portée de tout le monde, on ne sait pas forcément toujours comment bien préparer sa peau. Heureusement pour vous, nous avons plusieurs conseils à vous donner pour prendre soin de votre épiderme et éviter les mauvais coups de soleil ! Suivez le guide…

5 astuces pour préparer sa peau au soleil

Le gommage

Avant chaque exposition, il est primordial d’appliquer un écran solaire. Mais pour que cette protection soit encore plus efficace, il est tout aussi important de préparer sa peau, et ça commence sous la douche, avec un bon gommage.

Un petit geste simple à faire une fois par semaine, qui va permettre d’affiner le grain de peau, nettoyer les pores, éliminer les peaux mortes et stimuler le bronzage.

L’hydratation

Pour une peau en bonne santé toute l’année, il faut hydrater. De l’intérieur, d’abord, en buvant au moins 1,5L par jour, mais aussi de l’extérieur, en appliquant des soins hydratants. Cette étape est indispensable si vous voulez bronzer !

Plus une peau est sèche, plus elle réagit mal à l’exposition solaire… On pense donc à appliquer un peu de crème hydratante après la douche.

L’alimentation

Tout comme on hydrate la peau de l’intérieur, on la renforce aussi en mangeant correctement. Et concernant la préparation au soleil, rien de tel que des ingrédients riches en bêta-carotène, connus pour protéger tout en donnant bonne mine.

Carotte, tomate, mangue, orange, patate douce ou abricot seront donc vos alliés. Pensez aussi aux aliments riches en vitamine A tels que fromage, œufs, persil ou légumes verts.

Les compléments

En plus d’une alimentation saine et équilibrée, les compléments alimentaires sont d’une grande aide pour bien préparer sa peau au soleil. Il en existe de toutes sortes en pharmacie ou en magasin bio, à choisir selon son type de peau.

Vous pouvez également faire une cure d’urucum, une poudre riche en bêta-carotène, qui va aider à préparer la peau au mieux. À faire au moins 3 semaines avant de s’exposer.

Le macérat de carotte

Vous le savez, on mange des carottes pour avoir bonne mine. Mais on peut aussi les faire macérer dans de l’huile pour obtenir un soin protecteur et activateur de bronzage ! Autobronzant naturel, l’huile de carotte hydrate et protège aussi la peau.

Pour la préparer, rien de plus simple : épluchez une carotte bio, faîtes sécher le tout au four, et laissez macérer dans de l’huile de tournesol bio pendant 3 semaines. Filtrez, c’est prêt !

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On ne vous promet pas que les recettes et astuces présentes dans cet article vous rendront une peau de bébé dès la première utilisation ou application. Mais elles peuvent – si elles sont effectuées de manière régulière, vous aider à minimiser les dégâts en atténuant les cicatrices, asséchant les boutons et empêchant l’apparition de ces derniers. Autre avantage : elles sont sans aucun danger pour vous, pour la planète ou votre porte-monnaie !

Soigner la peau de l’intérieur

Pour minimiser l’apparition de boutons et autres imperfections, il est important de faire attention à ce que vous mangez au quotidien. On ne vous le dira jamais assez mais le trop gras, trop sucré et trop salé n’est pas bon pour votre peau, ou votre santé en général. On évite donc les repas à base de fast food ou de plats industriels, et on privilégie le frais et le fait maison.

Routine pour nettoyer et soigner sans agresser

Frotter votre visage jusqu’à le décaper ne fera pas mieux disparaître vos boutons, bien au contraire. Plus vous allez agresser votre peau, plus elle va se défendre en… produisant toujours plus de sébum ! Et c’est justement ce que vous voulez éviter. Pour bien nettoyer votre visage sans le fragiliser, oubliez les produits agressifs et chimiques, et préférez un démaquillage à l’huile non comédogène (noisette, jojoba…), et un nettoyage doux au savon saponifié à froid surgras, ou à l’argile blanche.

Pour l’argile, réalisez simplement une petite pâte avec de l’eau et massez votre peau délicatement. Séchez ensuite votre peau avec une serviette propre, et vaporisez un peu d’hydrolat de romarin à verbénone : c’est un purifiant et anti-bouton par excellence. Terminez avec un mélange d’huile de jojoba (2 gouttes) et de gel d’aloe vera (4 gouttes), à appliquer sur l’ensemble du visage et du coup pour hydrater et protéger.

Une fois par semaine, pensez également à faire un gommage doux en mélangeant 1 c. à c. de miel avec ½ c. à c. de sucre fin. Appliquez ensuite un masque au rhassoul en ajoutant un peu d’eau ou d’hydrolat de romarin de manière à former une pâte homogène et pas trop liquide. Vous pouvez également y incorporer 1 goutte d’huile essentielle d’arbre à thé, pour assainir et assécher les boutons.

Avec cette routine, à effectuer si possible matin et soir, vous devriez retrouver assez rapidement une peau plus claire et plus nette. Comptez environ 2 à 3 semaines pour voir les premiers résultats. Et pas de panique si vous avez l’impression que ça vous donne encore plus de boutons : c’est le temps que la peau se débarrasse de toutes les impuretés qu’elle a emmagasinées. Tout s’arrange généralement au bout de quelques jours.

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Si vous faites partie des chanceux(ses) chez qui le bronzage a bien tenu, les astuces qui suivent devraient vous intéresser. Nous allons en effet vous expliquer comment faire durer votre teint hâlé aussi longtemps que possible, histoire que la grisaille de l’automne/hiver ne vous atteigne pas (trop). Mais sachez que même si vous vous êtes déjà retransformé(e) en cachet d’aspirine, ces conseils peuvent s’avérer utiles pour prendre soin de vous, tout simplement.

Conserver son bronzage plus longtemps

Exfolier la peau

Première étape indispensable, l’exfoliation ! Autrement dit, le gommage. N’ayez crainte : contrairement aux idées reçues, gommer votre peau ne fera pas partir votre bronzage plus rapidement, bien au contraire. En effet, l’exfoliation permet d’éliminer toutes les petites peaux mortes, de resserrer les pores et de donner un nouvel éclat à votre teint. À réaliser une fois par semaine grand maximum, afin de ne pas abîmer votre peau.

Pour ce faire, deux options s’offrent à vous :

• La douce

Pour un gommage doux et respectueux de tous les types de peaux, massez simplement votre visage avec un peu d’argile (verte, blanche, ou rose, au choix), préalablement humidifiée avec un peu d’eau claire. Rincez immédiatement, et procédez à la suite de vos soins habituels.

• La costaud

Pour les peaux moins sensibles, vous pouvez réaliser un gommage maison, à partir de miel (ou d’huile d’olive), et de sucre en poudre. Mélangez les deux à parts égales et appliquez en mouvements circulaires sur visage humide. Notez que ce gommage s’adapte aussi très bien pour l’ensemble du corps.

Nourrir et hydrater l’épiderme

Deuxième étape : la nutrition. Pour que votre peau reste belle, il faut en effet la nettoyer, mais aussi lui donner à boire et à manger. Pour cela, rien de tel que des huiles végétales de première pression à froid ! Pas de panique, les huiles – si elles sont de bonne qualité et choisies en fonction du type de peau, ne graissent pas la peau.

Les peaux mixtes à grasses opteront donc pour de l’huile de noisette ou de jojoba, quand les peaux normales à sèches choisiront des huiles plus riches comme l’avocat ou la framboise.

Pour l’hydratation, rien de tel que le gel d’aloe vera ! Mélangé à votre huile végétale, il vous permettra d’obtenir une crème à la texture légère. Comptez 1 c. à c. d’huile pour 2 c. à c. de gel d’aloe vera. À conserver dans le bas du réfrigérateur et à utiliser impérativement dans le mois qui suit sa fabrication.

Boire et manger

Pour la bonne santé de votre peau, pensez enfin à bien vous hydrater tout au long de la journée. Attention, on parle bien d’eau plate et pas d’autres boissons ! Côté nourriture, préférez les carottes, les tomates, le melon, les épinards et les poivrons, riches en bêtacarotène, pigment qui aide à activer la mélanine, et donc le bronzage…

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Si vous êtes sujet(te) à l’acné, voici quelques conseils et astuces pouvant vous intéresser : de quoi vous aider à atténuer et/ou camoufler vos boutons afin de profiter de l’été comme si de rien n’était. Des techniques valables pour les filles mais aussi pour les garçons ! Il n’y a pas de honte à vouloir cacher ses imperfections…

Appliquer un glaçon sur les boutons

Arme imparable contre les boutons, le glaçon est votre meilleur allié ! En l’appliquant sur une imperfection, il a pour effet d’apaiser les rougeurs et de réduire le gonflement et l’inflammation. Si cela ne les éradique pas, ça a au moins le mérite de bien les atténuer.

Toujours hydrater sa peau

Si vous avez de l’acné, c’est que vous avez très certainement la peau grasse. Mieux vaut donc faire attention aux produits comédogènes, qui risquent d’attirer encore plus les boutons. Mais attention également de ne pas assécher votre peau ! Elle risquerait de s’épaissir pour se protéger et les boutons seraient encore plus tenace. Préférez donc hydrater votre visage correctement, à l’aide de gel d’aloe vera par exemple.

Lisser avec une base

Grâce aux bases de maquillage, vous allez pouvoir combler les pores et atténuer les irrégularités de la peau. Celle-ci se retrouve alors lisse, homogène et douce. Cela permet également de créer un voile protecteur entre la peau et le maquillage, ce qui évite le passage de bactéries et autres impuretés. Choisissez-en une qui soit naturelle et biologique, de préférence.

Adopter le correcteur vert

Oui, vous avez bien lu ! Un correcteur vert est la meilleure option pour camoufler les rougeurs sans avoir besoin de mettre plusieurs couches de fond de teint. En neutralisant les taches rouges autour des boutons, il rendra votre visage plus homogène et plus lumineux. Notez qu’il en existe également des bio et naturels !

Opter pour un fond de teint ultra léger

Vous le savez, pour ne pas aggraver votre acné, mieux vaut laisser votre peau respirer. Il est donc recommandé de choisir un fond de teint qui soit très léger, à la formule fluide et antibactérienne. Même si ça ne cachera pas parfaitement tous vos boutons, ça évitera d’attirer l’attention sur eux à cause de l’effet plâtre des fonds de teint plus épais. Le mieux étant de prendre une BB crème ou une CC crème bio et naturelle, qui hydratent tout en lissant le teint.

Fixer à l’aide d’une poudre libre

Dernière étape pour garder une peau impeccable toute la journée : fixer le tout à l’aide d’une poudre libre ! Non seulement elle va terminer d’unifier votre teint, mais elle va aussi éviter aux peaux grasses de regraisser trop rapidement et de briller. Le maquillage tiendra d’autant plus. Inutile de le préciser encore une fois, mais préférez vraiment prendre des produits naturels et bio, qui respecteront davantage votre peau fragilisée par l’acné.

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En effet, quoi de plus désagréable que d’avoir des poils qui poussent sous la peau, entraînant le plus souvent des boutons inesthétiques, et parfois douloureux ? Fort heureusement – et vous vous en doutez si vous avez lu le titre de l’article – il est possible de s’en débarrasser rapidement, et même de prévenir leur apparition ! Sans plus attendre, découvrez toutes nos astuces… 

Astuces naturelles contre les poils incarnés 

Hydrater sa peau

Le meilleur moyen de ne pas collectionner les poils incarnés, c’est avant tout de bien hydrater sa peau. Les épidermes en manque d’eau ont en effet tendance à être plus dur et plus épais, ce qui ne facilite pas la sortie des poils, qui finissent par pousser sous la peau. Au contraire, une peau bien hydratée va être plus souple et plus fine, rendant la pousse des poils plus facile et limitant donc l’apparition des terribles poils incarnés. 

Pour cela, pensez à utiliser régulièrement une crème hydratante, ou tout simplement du gel d’aloe vera additionné de quelques gouttes d’huile végétale sèche (macadamia, olive ou jojoba). À faire de préférence après le rasage ou l’épilation, afin d’apaiser la peau et éviter la formation des fameux poils incarnés. 

Multiplier les gommages 

Autre moyen très efficace pour éliminer et/ou prévenir les poils incarnés : offrir régulièrement un petit gommage à votre peau ! Ici, pas besoin de vous ruiner dans des produits conventionnels souvent très onéreux. Mélangez tout simplement une dose de sucre avec deux doses de miel, de sirop d’agave ou d’huile d’olive, et vous obtiendrez le meilleur gommage qui soit ! 

À appliquer sur les zones concernées à raison de 3 à 4 fois par mois. Débarrassée des peaux mortes et des impuretés, votre peau sera bien moins sujette aux poils incarnés… Le mieux étant de le faire juste avant l’épilation pour préparer la peau !

Appliquer de l’argile verte

Tout le monde le sait, l’argile verte possède de multiples vertus pour la peau et les cheveux. Mais ce qu’on sait moins, c’est qu’elle est aussi très efficace contre les poils incarnés ! Ici, pas de prévention, mais plutôt un “traitement” permettant de retirer ces maudits poils en toute sécurité. 

Lorsque l’un d’entre eux fait son apparition, appliquez simplement une bonne couche de pâte d’argile verte – soit de l’argile mélangée à de l’eau jusqu’à former une pâte – sur les zones concernées. Laissez poser quelques minutes : s’il n’a pas une forme de tire-bouchon, le poil devrait remonter de lui-même à la surface. Il ne vous restera plus qu’à rincer l’argile, et déloger l’indésirable à l’aide d’une pince à épiler.

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Attention, disclaimer : les astuces que nous allons vous donner ici ne vous dispensent pas d’utiliser une crème solaire adaptée ! Votre meilleure amie pendant les vacances restera toujours votre écran total… Ainsi que votre chapeau et vos lunettes de soleil, même si vous êtes à l’ombre : eh oui, vous pouvez vous faire cueillir par le soleil, tout en étant sous un parasol… Ici, il sera plutôt question de préparer la peau de manière à préserver votre bronzage plus longtemps. Ce qui sera bien plus efficace que de cramer sur la plage tout l’été, et sans aucun danger pour votre santé !

Astuces pour préparer sa peau au soleil

Adapter son alimentation

Première chose à faire pour préparer sa peau au soleil, c’est la préparer de l’intérieur. Pour cela, rien de tel que de manger des aliments riches en bêta-carotène, connu pour protéger la peau et donner bonne mine. Vous en trouvez dans les carottes, mais aussi la tomate, la mangue, les oranges, la patate douce ou encore l’abricot.

Privilégiez également les aliments riches en vitamine A, elle aussi protectrice de l’épiderme : fromage, œufs entiers, persil ou légumes verts. Enfin, essayez de consommer des acides gras essentiels (présents dans les poissons, l’huile de pépins de raisin…), favorisant la régénération cellulaire, souvent mise à mal en période estivale.

Pensez également à faire le plein de vitamines C et E, qui vont accélérer la préparation de votre peau au soleil, juste avant un départ en vacances par exemple. Pour cela, consommez des fruits frais, et de la spiruline, riche en vitamine E.

Stimuler le bronzage

Qui dit préparer sa peau au soleil, dit accélération du bronzage et donc meilleure protection (bien que le bronzage ne dispense pas d’appliquer systématiquement une crème solaire !). Et pour accélérer le bronzage, tout en protégeant la peau, rien de mieux que l’urucum ! Cent fois plus riche en bêta-carotène que la carotte, l’urucum – ou rocou, est utilisé par les Indiens d’Amazonie depuis la nuit des temps. Antioxydante, riche en zinc, en cuivre et en sélénium. En d’autres termes, un excellent cocktail pour la peau !

Se consommant sous forme de poudre, l’urucum peut être mélangé à une huile végétale afin de préparer un macérât huileux – à appliquer ensuite en guise de soin avant et/ou après soleil. Pour cela, laissez macérer 10g de poudre d’urucum dans 100ml d’huile d’abricot pendant une quinzaine de jours. Filtrez ensuite le mélange et appliquez le macérât obtenu sur votre peau, une à deux semaines avant de vous exposer longuement au soleil, et après chaque exposition.

Si vous n’avez pas de poudre d’urucum, vous pouvez également vous tourner vers le macérât huileux de carotte. Moins concentré que le macérât d’urucum, celle qu’on appelle aussi – à tort, l’huile de carotte, est une huile protectrice et activatrice de bronzage. À utiliser de la même manière que l’huile d’urucum.

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Si vous avez envie de vous lancer dans la cosmétique maison mais ne savez pas par où commencer, voici 3 recettes qui devraient vous plaire. Notez que vous pouvez aussi les réaliser pour chouchouter vos proches, ou vos ami(e)s, à l’occasion d’une fête, d’un anniversaire ou juste pour le plaisir d’offrir. Ici, pas de chichi : les recettes que nous allons vous proposer sont simplissimes et personnalisables à 100%… Inutile de préciser qu’il est préférable d’utiliser des produits biologiques !

Crème hydratante pour le visage

Pour cette recette, il vous faudra 10ml d’huile végétale (au choix) et 20ml de gel d’aloe vera. Mesurez les ingrédients et mélangez-les directement dans un petit bol à l’aide d’un fouet cosmétique, ou d’une fourchette, ça marche aussi ! Vous devez obtenir une émulsion plus ou moins proche de la texture mayonnaise. Versez ensuite le tout dans un petit pot propre et sec. Une mixture à conserver 1 mois maximum dans le corps du réfrigérateur, et à appliquer 2 fois par jour.

Variantes :

Ici, vous pouvez jouer sur l’huile végétale. C’est en effet l’ingrédient à modifier si vous voulez adapter le produit à votre type de peau. Si vous avez la peau grasse, préférez donc l’huile de noisette. Les peaux sèches, quant à elles, aimeront tout particulièrement l’huile d’amande douce ou d’avocat. Les peaux normales à mixte, enfin, apprécieront grandement l’huile de jojoba. Pour aller plus loin, vous pouvez aussi mélanger 2 à 3 huiles végétales différentes, afin que la crème vous convienne davantage. À vous de tester !

Crème pour le corps

Ici, il vous faudra 1 c. à c. de beurre de karité brut, et 2 c. à c. d’huile végétale (au choix). Écrasez le beurre de karité à la cuillère, jusqu’à ce qu’il soit souple. Ajoutez alors les 2 cuillères d’huile végétale, en mélangeant bien entre les deux. Versez ensuite dans un petit pot propre et sec, et conservez 6 mois à température ambiante. Un mélange à appliquer autant de fois que vous voulez sur les mains, les jambes, les pieds…

Variantes :

Encore une fois, misez tout sur l’huile végétale ! Optez pour l’huile de macadamia ou d’abricot si vous voulez une crème qui pénètre rapidement et ne laisse pas de fini gras. Au contraire, choisissez l’huile d’avocat ou de coco pour une crème ultra nourrissante.

Gommage corps et visage

Sans doute la recette la plus accessible de toutes ! Pour un bon gommage maison, mélangez 1 c. à c. d’exfoliant et 2 c. à c. de liant. Appliquez sur peau humide, massez légèrement et rincez pour profiter de votre peau de bébé ! À utiliser en une seule fois.

Variantes :

La bonne nouvelle, c’est que vous pouvez faire à peu près tout ce qui vous fait envie ! En guise d’exfoliant, vous avez le choix entre du marc de café, du sucre, du sel, du bicarbonate cosmétique, des poudres de plantes ou de fleurs, ou encore des noyaux d’olive ou d’abricot broyés. Plus vous aurez la peau sensible, plus il vous faudra prendre de l’exfoliant doux au grain le plus fin possible. Côté liant, vous pouvez vous faire plaisir avec du miel, du sirop d’agave, de l’huile végétale, du gel d’aloe vera, du gel de lin… bref, tout ce qui est liquide, mais pas trop !

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4 gestes pour retrouver une jolie peau

1 – Exfoliation

Rien de tel que le gommage pour arborer une peau douce, lisse et sans poils incarnés ! Débarrassé de ses peaux mortes, l’épiderme est alors optimisé pour bronzer parfaitement. Pour cela, il est recommandé de faire au moins un gommage par semaine pour le visage, et deux pour le reste du corps.

Vous pouvez bien évidemment acheter un produit gommant dans le commerce, ou le fabriquer vous-même ! Ce qui, entre nous, est bien plus économique et tout aussi efficace… Mélangez tout simplement 1 c. à c. de sucre, de bicarbonate ou de marc de café avec 2 c. à c. de miel, de sirop d’agave ou d’huile d’olive, et appliquez sur peau humide avant de rincer à l’eau claire. Peau de bébé assurée !

2 – Épilation

Si de plus en plus de filles (et de garçons) décident d’assumer leurs poils corporels, ça n’est pas le cas de tout le monde. Si vous faites partie de celles et ceux qui préfèrent encore s’en débarrasser, il est donc conseillé d’opter pour l’épilation. En effet, c’est une meilleure option sur le long terme : les poils, arrachés en profondeur, mettent plus de temps à rejoindre la surface, et sont donc plus longs à repousser.

Autre chose : vous aurez moins de risques de poils incarnés qu’en vous rasant, et aurez moins mal qu’avec de la cire. Sans compter que cette dernière n’est pas aussi précise qu’un épilateur et qu’il faut bien maîtriser le geste pour obtenir un résultat optimal.

3 – Hydratation

Eh oui, pour retrouver une jolie peau, il faut avant tout l’hydrater correctement. De l’intérieur, d’abord, en buvant au moins 1,5L d’eau par jour – hors thé, café, jus de fruits et autres boissons, mais aussi en lui apportant des soins appropriés. Après la douche et le nettoyage du visage, prenez donc l’habitude de prendre soin d’elle avec des crèmes, des laits ou autres produits hydratants.

C’est la meilleure façon d’avoir une peau souple, douce, lumineuse et rebondie ! Indispensable quand on sait qu’elle va être mise à mal par le soleil pendant tout l’été. Ce qui nous amène également à vous parler de crème solaire : pensez toujours à protéger votre peau des UV si vous voulez la garder en bonne santé…

4 – Lutter contre la cellulite

Avant toute chose, mettons les choses à plat : tout le monde a de la cellulite. Il est donc parfaitement normal d’avoir quelques capitons sur les cuisses ou les fesses. C’est tout à fait naturel et il ne faudrait pas en faire un complexe. Mais on reconnait que l’aspect peau d’orange n’est pas ce qu’il y a de plus joli à regarder. Si vous le souhaitez, vous pouvez donc atténuer un peu cette cellulite.

Pour cela, rien de tel que pratiquer un sport d’eau : natation, aquagym ou aquabike feront fondre les capitons rapidement. Sinon, vous pouvez vous essayer au brossage à sec, qui permet d’activer la circulation lymphatique et donc de déloger la cellulite…

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Ça n’est un secret pour personne : dès l’adolescence, la peau commence à faire des siennes. Quels que soient les problèmes auxquels chacun et chacune se retrouve confronté(e), il est souvent difficile de s’en défaire avant plusieurs années. Il existe pourtant des solutions aussi simples que faciles à faire, pour trois fois rien. Cerise sur le gâteau ? Vous avez déjà très certainement tout ce qu’il vous faut dans votre cuisine !

Masques pour lutter contre les problèmes de peau

Masque contre l’acné

Pour cette recette, vous aurez besoin de :

• 3 gouttes d’huile essentielle de tea tree
• 1 c. à s. de yaourt nature
• 1 c. à s. de miel

Mélangez le tout dans un bol et appliquez en couche généreuse sur le visage. Laissez poser 10 à 15 minutes avant de rincer à l’eau tiède. Puissant antibactérien, le tea tree va assécher les boutons et éviter qu’ils ne réapparaissent.

Un masque à réaliser 2 à 3 fois par semaine jusqu’à amélioration.

Masque pour les peaux grasses

Pour cette recette, il vous faudra :

• 4 c. à s. d’argile verte en poudre
• 2 à 3 c. à s. de vinaigre de cidre bio

Mélangez bien le tout avant d’appliquer pendant 10 à 15 minutes sur la peau propre et sèche. Attention de ne pas laisser sécher l’argile. Pour cela, ré-humidifiez la régulièrement à l’aide d’un brumisateur ou d’un petit vaporisateur rempli d’eau du robinet.

Une recette à réaliser 1 fois par semaine pour rééquilibrer la peau.

Masque pour les peaux sèches et irritées

Pour cette recette, vous aurez besoin de :

• 60ml de flocons d’avoine bio
• 1 banane mûre
• 1 c. à c. de miel

Commencez par réduire les flocons en poudre à l’aide d’un mixer ou d’un blender. Écrasez ensuite la banane, mélangez-la avec la poudre de flocons d’avoine, ainsi que le miel. Appliquez cette mixture hydratante et apaisante sur une peau propre et sèche.

Laissez poser 15 à 20 min avant de rincer à l’eau tiède et renouvelez 1 à 2 fois par semaine.

Masque pour les peaux ternes

Dans un bol, mélangez :

• 2 c. à s. de yaourt nature
• ½ c. à c. de fécule de maïs
• 1 pincée de curcuma en poudre
• 1 à 2 c. à s. d’eau

Appliquer en fine couche sur l’ensemble du visage et du cou, en évitant le contour des yeux. Laissez poser 10 à 15 min avant de rincer à l’eau tiède.

Un masque exfoliant, lissant et effet bonne mine à renouveler 1 fois par semaine. Attention toutefois : le curcuma peut tacher fortement les vêtements.

Masque anti points noirs

Pour ce peel-off maison, il vous faudra :

• 1 blanc d’œuf
• 1 c. à s. de gélatine en poudre
• 2 c. à s. de lait

Montez le blanc en neige pas trop ferme. À côté de ça, mélangez la gélatine avec le lait, et faites chauffer le tout au micro-ondes par salves de 20 secondes, en mélangeant entre chaque, jusqu’à ce que la gélatine soit totalement fondue. Laissez refroidir avant d’ajouter au blanc en neige.

Appliquez sur le visage après avoir ouvert vos pores (à l’aide d’un bain de vapeur ou d’une douche bien chaude). Laissez poser entre 20 et 30 min, le temps que le masque sèche complètement. Décollez le tout en commençant par le menton, puis rincez le visage à l’eau tiède. À renouveler 1 à 2 fois par mois.

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Hydratante, nourrissante, protectrice ou encore assainissante, l’huile de noix de coco possède une multitude de bienfaits. Puisqu’il serait trop long de tous les énumérer, nous allons nous concentrer aujourd’hui sur ses principaux atouts. Ceux-là même qui collent parfaitement avec votre vie d’étudiant(e) : toujours pressé(e), souvent fauché(e) ! Quel rapport, me direz-vous ? Tout simplement que l’huile de coco peut réduire le temps que vous passez dans la salle de bain, tout en préservant votre budget. Comment ? C’est ce que nous allons voir dès maintenant…

Un produit tout-en-un

Bienfait n°1 : l’huile de coco est nourrissante

Riche en vitamines, acides gras saturés et minéraux, cette huile végétale nourrit la peau en profondeur, lui redonnant ainsi souplesse et fermeté. Se suffisant à elle-même, vous pouvez l’utiliser seule en guise de crème pour les mains, crème pour les pieds et crème pour le corps. Autant de produits en moins à acheter !

Bienfait n°2 : l’huile de coco est hydratante

Plus précisément, elle va sceller l’hydratation naturelle de la peau. Autrement dit, en appliquant un peu d’huile de coco juste après la douche, vous allez « emprisonner » l’eau à l’intérieur de l’épiderme et l’empêcher de s’évaporer trop vite. Résultat, une peau moins sèche qui demande moins d’attention et de soins.

Bienfait n°3 : l’huile de coco est protectrice

Renforçant la barrière cutanée, elle va également protéger la peau contre les agressions extérieures – telles que le froid, le vent, la poussière, la pollution, et la préserver davantage. Attention toutefois, elle est comédogène. Ne l’utilisez pas sur le visage si vous avez la peau mixte à grasse. Préférez alors une huile type jojoba ou noisette.

Bienfait n°4 : l’huile de coco soigne et blanchit les dents

Vous ne le saviez peut-être pas mais l’huile de coco est un parfait dentifrice naturel : antibactérienne et antifongique, elle lutte contre les bactéries présentes dans la bouche et permet d’avoir meilleure haleine. Sa texture permet également de décoller la plaque dentaire. Cerise sur le gâteau ? Elle blanchit les dents, sans abîmer l’émail !

Bienfait n°5 : l’huile de coco prend soin des yeux

Elle est un excellent démaquillant : il suffit de la faire fondre dans le creux de la main et d’appliquer directement sur les zones à démaquiller en massant doucement. Une fois que c’est fait, rincez à l’aide d’un nettoyant doux et voilà ! Sachez qu’elle est également très efficace contre les cernes : quelques gouttes chaque soir sous les yeux suffisent.

Bienfait n°6 : l’huile de coco embellit les cheveux

Marre des cheveux ternes, secs et cassants ? Marre d’acheter des tas de produits de supermarché qui ne fonctionnent jamais ? Faites simplement des bains d’huile en appliquant de la coco sur l’ensemble de la chevelure ! Laissez poser 30 à 60 min puis faites votre shampoing habituel. Hydratés et nourris, vos cheveux seront plus denses et plus brillants.

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