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Si appliquer un écran solaire est à la portée de tout le monde, on ne sait pas forcément toujours comment bien préparer sa peau. Heureusement pour vous, nous avons plusieurs conseils à vous donner pour prendre soin de votre épiderme et éviter les mauvais coups de soleil ! Suivez le guide…

5 astuces pour préparer sa peau au soleil

Le gommage

Avant chaque exposition, il est primordial d’appliquer un écran solaire. Mais pour que cette protection soit encore plus efficace, il est tout aussi important de préparer sa peau, et ça commence sous la douche, avec un bon gommage.

Un petit geste simple à faire une fois par semaine, qui va permettre d’affiner le grain de peau, nettoyer les pores, éliminer les peaux mortes et stimuler le bronzage.

L’hydratation

Pour une peau en bonne santé toute l’année, il faut hydrater. De l’intérieur, d’abord, en buvant au moins 1,5L par jour, mais aussi de l’extérieur, en appliquant des soins hydratants. Cette étape est indispensable si vous voulez bronzer !

Plus une peau est sèche, plus elle réagit mal à l’exposition solaire… On pense donc à appliquer un peu de crème hydratante après la douche.

L’alimentation

Tout comme on hydrate la peau de l’intérieur, on la renforce aussi en mangeant correctement. Et concernant la préparation au soleil, rien de tel que des ingrédients riches en bêta-carotène, connus pour protéger tout en donnant bonne mine.

Carotte, tomate, mangue, orange, patate douce ou abricot seront donc vos alliés. Pensez aussi aux aliments riches en vitamine A tels que fromage, œufs, persil ou légumes verts.

Les compléments

En plus d’une alimentation saine et équilibrée, les compléments alimentaires sont d’une grande aide pour bien préparer sa peau au soleil. Il en existe de toutes sortes en pharmacie ou en magasin bio, à choisir selon son type de peau.

Vous pouvez également faire une cure d’urucum, une poudre riche en bêta-carotène, qui va aider à préparer la peau au mieux. À faire au moins 3 semaines avant de s’exposer.

Le macérat de carotte

Vous le savez, on mange des carottes pour avoir bonne mine. Mais on peut aussi les faire macérer dans de l’huile pour obtenir un soin protecteur et activateur de bronzage ! Autobronzant naturel, l’huile de carotte hydrate et protège aussi la peau.

Pour la préparer, rien de plus simple : épluchez une carotte bio, faîtes sécher le tout au four, et laissez macérer dans de l’huile de tournesol bio pendant 3 semaines. Filtrez, c’est prêt !

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On ne vous promet pas que les recettes et astuces présentes dans cet article vous rendront une peau de bébé dès la première utilisation ou application. Mais elles peuvent – si elles sont effectuées de manière régulière, vous aider à minimiser les dégâts en atténuant les cicatrices, asséchant les boutons et empêchant l’apparition de ces derniers. Autre avantage : elles sont sans aucun danger pour vous, pour la planète ou votre porte-monnaie !

Soigner la peau de l’intérieur

Pour minimiser l’apparition de boutons et autres imperfections, il est important de faire attention à ce que vous mangez au quotidien. On ne vous le dira jamais assez mais le trop gras, trop sucré et trop salé n’est pas bon pour votre peau, ou votre santé en général. On évite donc les repas à base de fast food ou de plats industriels, et on privilégie le frais et le fait maison.

Routine pour nettoyer et soigner sans agresser

Frotter votre visage jusqu’à le décaper ne fera pas mieux disparaître vos boutons, bien au contraire. Plus vous allez agresser votre peau, plus elle va se défendre en… produisant toujours plus de sébum ! Et c’est justement ce que vous voulez éviter. Pour bien nettoyer votre visage sans le fragiliser, oubliez les produits agressifs et chimiques, et préférez un démaquillage à l’huile non comédogène (noisette, jojoba…), et un nettoyage doux au savon saponifié à froid surgras, ou à l’argile blanche.

Pour l’argile, réalisez simplement une petite pâte avec de l’eau et massez votre peau délicatement. Séchez ensuite votre peau avec une serviette propre, et vaporisez un peu d’hydrolat de romarin à verbénone : c’est un purifiant et anti-bouton par excellence. Terminez avec un mélange d’huile de jojoba (2 gouttes) et de gel d’aloe vera (4 gouttes), à appliquer sur l’ensemble du visage et du coup pour hydrater et protéger.

Une fois par semaine, pensez également à faire un gommage doux en mélangeant 1 c. à c. de miel avec ½ c. à c. de sucre fin. Appliquez ensuite un masque au rhassoul en ajoutant un peu d’eau ou d’hydrolat de romarin de manière à former une pâte homogène et pas trop liquide. Vous pouvez également y incorporer 1 goutte d’huile essentielle d’arbre à thé, pour assainir et assécher les boutons.

Avec cette routine, à effectuer si possible matin et soir, vous devriez retrouver assez rapidement une peau plus claire et plus nette. Comptez environ 2 à 3 semaines pour voir les premiers résultats. Et pas de panique si vous avez l’impression que ça vous donne encore plus de boutons : c’est le temps que la peau se débarrasse de toutes les impuretés qu’elle a emmagasinées. Tout s’arrange généralement au bout de quelques jours.

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Si vous faites partie des chanceux(ses) chez qui le bronzage a bien tenu, les astuces qui suivent devraient vous intéresser. Nous allons en effet vous expliquer comment faire durer votre teint hâlé aussi longtemps que possible, histoire que la grisaille de l’automne/hiver ne vous atteigne pas (trop). Mais sachez que même si vous vous êtes déjà retransformé(e) en cachet d’aspirine, ces conseils peuvent s’avérer utiles pour prendre soin de vous, tout simplement.

Conserver son bronzage plus longtemps

Exfolier la peau

Première étape indispensable, l’exfoliation ! Autrement dit, le gommage. N’ayez crainte : contrairement aux idées reçues, gommer votre peau ne fera pas partir votre bronzage plus rapidement, bien au contraire. En effet, l’exfoliation permet d’éliminer toutes les petites peaux mortes, de resserrer les pores et de donner un nouvel éclat à votre teint. À réaliser une fois par semaine grand maximum, afin de ne pas abîmer votre peau.

Pour ce faire, deux options s’offrent à vous :

• La douce

Pour un gommage doux et respectueux de tous les types de peaux, massez simplement votre visage avec un peu d’argile (verte, blanche, ou rose, au choix), préalablement humidifiée avec un peu d’eau claire. Rincez immédiatement, et procédez à la suite de vos soins habituels.

• La costaud

Pour les peaux moins sensibles, vous pouvez réaliser un gommage maison, à partir de miel (ou d’huile d’olive), et de sucre en poudre. Mélangez les deux à parts égales et appliquez en mouvements circulaires sur visage humide. Notez que ce gommage s’adapte aussi très bien pour l’ensemble du corps.

Nourrir et hydrater l’épiderme

Deuxième étape : la nutrition. Pour que votre peau reste belle, il faut en effet la nettoyer, mais aussi lui donner à boire et à manger. Pour cela, rien de tel que des huiles végétales de première pression à froid ! Pas de panique, les huiles – si elles sont de bonne qualité et choisies en fonction du type de peau, ne graissent pas la peau.

Les peaux mixtes à grasses opteront donc pour de l’huile de noisette ou de jojoba, quand les peaux normales à sèches choisiront des huiles plus riches comme l’avocat ou la framboise.

Pour l’hydratation, rien de tel que le gel d’aloe vera ! Mélangé à votre huile végétale, il vous permettra d’obtenir une crème à la texture légère. Comptez 1 c. à c. d’huile pour 2 c. à c. de gel d’aloe vera. À conserver dans le bas du réfrigérateur et à utiliser impérativement dans le mois qui suit sa fabrication.

Boire et manger

Pour la bonne santé de votre peau, pensez enfin à bien vous hydrater tout au long de la journée. Attention, on parle bien d’eau plate et pas d’autres boissons ! Côté nourriture, préférez les carottes, les tomates, le melon, les épinards et les poivrons, riches en bêtacarotène, pigment qui aide à activer la mélanine, et donc le bronzage…

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Si vous êtes sujet(te) à l’acné, voici quelques conseils et astuces pouvant vous intéresser : de quoi vous aider à atténuer et/ou camoufler vos boutons afin de profiter de l’été comme si de rien n’était. Des techniques valables pour les filles mais aussi pour les garçons ! Il n’y a pas de honte à vouloir cacher ses imperfections…

Appliquer un glaçon sur les boutons

Arme imparable contre les boutons, le glaçon est votre meilleur allié ! En l’appliquant sur une imperfection, il a pour effet d’apaiser les rougeurs et de réduire le gonflement et l’inflammation. Si cela ne les éradique pas, ça a au moins le mérite de bien les atténuer.

Toujours hydrater sa peau

Si vous avez de l’acné, c’est que vous avez très certainement la peau grasse. Mieux vaut donc faire attention aux produits comédogènes, qui risquent d’attirer encore plus les boutons. Mais attention également de ne pas assécher votre peau ! Elle risquerait de s’épaissir pour se protéger et les boutons seraient encore plus tenace. Préférez donc hydrater votre visage correctement, à l’aide de gel d’aloe vera par exemple.

Lisser avec une base

Grâce aux bases de maquillage, vous allez pouvoir combler les pores et atténuer les irrégularités de la peau. Celle-ci se retrouve alors lisse, homogène et douce. Cela permet également de créer un voile protecteur entre la peau et le maquillage, ce qui évite le passage de bactéries et autres impuretés. Choisissez-en une qui soit naturelle et biologique, de préférence.

Adopter le correcteur vert

Oui, vous avez bien lu ! Un correcteur vert est la meilleure option pour camoufler les rougeurs sans avoir besoin de mettre plusieurs couches de fond de teint. En neutralisant les taches rouges autour des boutons, il rendra votre visage plus homogène et plus lumineux. Notez qu’il en existe également des bio et naturels !

Opter pour un fond de teint ultra léger

Vous le savez, pour ne pas aggraver votre acné, mieux vaut laisser votre peau respirer. Il est donc recommandé de choisir un fond de teint qui soit très léger, à la formule fluide et antibactérienne. Même si ça ne cachera pas parfaitement tous vos boutons, ça évitera d’attirer l’attention sur eux à cause de l’effet plâtre des fonds de teint plus épais. Le mieux étant de prendre une BB crème ou une CC crème bio et naturelle, qui hydratent tout en lissant le teint.

Fixer à l’aide d’une poudre libre

Dernière étape pour garder une peau impeccable toute la journée : fixer le tout à l’aide d’une poudre libre ! Non seulement elle va terminer d’unifier votre teint, mais elle va aussi éviter aux peaux grasses de regraisser trop rapidement et de briller. Le maquillage tiendra d’autant plus. Inutile de le préciser encore une fois, mais préférez vraiment prendre des produits naturels et bio, qui respecteront davantage votre peau fragilisée par l’acné.

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En effet, quoi de plus désagréable que d’avoir des poils qui poussent sous la peau, entraînant le plus souvent des boutons inesthétiques, et parfois douloureux ? Fort heureusement – et vous vous en doutez si vous avez lu le titre de l’article – il est possible de s’en débarrasser rapidement, et même de prévenir leur apparition ! Sans plus attendre, découvrez toutes nos astuces… 

Astuces naturelles contre les poils incarnés 

Hydrater sa peau

Le meilleur moyen de ne pas collectionner les poils incarnés, c’est avant tout de bien hydrater sa peau. Les épidermes en manque d’eau ont en effet tendance à être plus dur et plus épais, ce qui ne facilite pas la sortie des poils, qui finissent par pousser sous la peau. Au contraire, une peau bien hydratée va être plus souple et plus fine, rendant la pousse des poils plus facile et limitant donc l’apparition des terribles poils incarnés. 

Pour cela, pensez à utiliser régulièrement une crème hydratante, ou tout simplement du gel d’aloe vera additionné de quelques gouttes d’huile végétale sèche (macadamia, olive ou jojoba). À faire de préférence après le rasage ou l’épilation, afin d’apaiser la peau et éviter la formation des fameux poils incarnés. 

Multiplier les gommages 

Autre moyen très efficace pour éliminer et/ou prévenir les poils incarnés : offrir régulièrement un petit gommage à votre peau ! Ici, pas besoin de vous ruiner dans des produits conventionnels souvent très onéreux. Mélangez tout simplement une dose de sucre avec deux doses de miel, de sirop d’agave ou d’huile d’olive, et vous obtiendrez le meilleur gommage qui soit ! 

À appliquer sur les zones concernées à raison de 3 à 4 fois par mois. Débarrassée des peaux mortes et des impuretés, votre peau sera bien moins sujette aux poils incarnés… Le mieux étant de le faire juste avant l’épilation pour préparer la peau !

Appliquer de l’argile verte

Tout le monde le sait, l’argile verte possède de multiples vertus pour la peau et les cheveux. Mais ce qu’on sait moins, c’est qu’elle est aussi très efficace contre les poils incarnés ! Ici, pas de prévention, mais plutôt un “traitement” permettant de retirer ces maudits poils en toute sécurité. 

Lorsque l’un d’entre eux fait son apparition, appliquez simplement une bonne couche de pâte d’argile verte – soit de l’argile mélangée à de l’eau jusqu’à former une pâte – sur les zones concernées. Laissez poser quelques minutes : s’il n’a pas une forme de tire-bouchon, le poil devrait remonter de lui-même à la surface. Il ne vous restera plus qu’à rincer l’argile, et déloger l’indésirable à l’aide d’une pince à épiler.

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