• Ultra Violet

    Pantone : la couleur de l’année 2018 sera Ultra Violet - 28 décembre 2017

    Référence mondiale de la couleur, la société Pantone choisi chaque année une nouvelle couleur et détermine ainsi les tendances. Après le terracotta Marsala (2015), le bleu glacier Serenity, le Rose Quartz (2016) et le vert Greenery (2017), c’est au tour de la teinte Ultra Violet d’être désignée couleur de l’année 2018 !   Depuis maintenant 17 […]

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  • lâcher prise

    Apprendre à lâcher prise au quotidien - 27 décembre 2017

    Stress des exams, emploi du temps surchargé, problèmes familiaux… nombreuses sont les raisons qui peuvent nous pousser à bout. Pour faire face à ces émotions perturbatrices, rien de tel que le sport, la méditation, le yoga et surtout, apprendre à lâcher prise.   Afin de retrouver calme et sérénité au quotidien, les outils ne manquent […]

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  • manque de sommeil

    Manque de sommeil : comment y remédier ? - 26 décembre 2017

    À l’heure des examens et des contrôles de fin de trimestre, vous vous sentez fatigué(e)s et épuisé(e)s. Comme la grande majorité des lycéens et jeunes étudiants, vous souffrez très certainement d’un manque de sommeil. Un problème préoccupant auquel il est toutefois possible de remédier…   Bien au-delà de la simple nuit blanche occasionnelle, le manque […]

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  • sapin de noël

    Faire un sapin de Noël … sans sapin ! - 24 décembre 2017

    C’est déjà le jour du réveillon et vous n’avez pas de sapin chez vous ? Pas de panique… en plus de préserver la planète en n’achetant pas un sapin de Noël coupé ou pire, en plastique, nous allons vous donner des idées pour que l’ambiance soit festive !   Tradition incontournable en Europe depuis le 19ème siècle, […]

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