Si appliquer un écran solaire est à la portée de tout le monde, on ne sait pas forcément toujours comment bien préparer sa peau. Heureusement pour vous, nous avons plusieurs conseils à vous donner pour prendre soin de votre épiderme et éviter les mauvais coups de soleil ! Suivez le guide…

5 astuces pour préparer sa peau au soleil

Le gommage

Avant chaque exposition, il est primordial d’appliquer un écran solaire. Mais pour que cette protection soit encore plus efficace, il est tout aussi important de préparer sa peau, et ça commence sous la douche, avec un bon gommage.

Un petit geste simple à faire une fois par semaine, qui va permettre d’affiner le grain de peau, nettoyer les pores, éliminer les peaux mortes et stimuler le bronzage.

L’hydratation

Pour une peau en bonne santé toute l’année, il faut hydrater. De l’intérieur, d’abord, en buvant au moins 1,5L par jour, mais aussi de l’extérieur, en appliquant des soins hydratants. Cette étape est indispensable si vous voulez bronzer !

Plus une peau est sèche, plus elle réagit mal à l’exposition solaire… On pense donc à appliquer un peu de crème hydratante après la douche.

L’alimentation

Tout comme on hydrate la peau de l’intérieur, on la renforce aussi en mangeant correctement. Et concernant la préparation au soleil, rien de tel que des ingrédients riches en bêta-carotène, connus pour protéger tout en donnant bonne mine.

Carotte, tomate, mangue, orange, patate douce ou abricot seront donc vos alliés. Pensez aussi aux aliments riches en vitamine A tels que fromage, œufs, persil ou légumes verts.

Les compléments

En plus d’une alimentation saine et équilibrée, les compléments alimentaires sont d’une grande aide pour bien préparer sa peau au soleil. Il en existe de toutes sortes en pharmacie ou en magasin bio, à choisir selon son type de peau.

Vous pouvez également faire une cure d’urucum, une poudre riche en bêta-carotène, qui va aider à préparer la peau au mieux. À faire au moins 3 semaines avant de s’exposer.

Le macérat de carotte

Vous le savez, on mange des carottes pour avoir bonne mine. Mais on peut aussi les faire macérer dans de l’huile pour obtenir un soin protecteur et activateur de bronzage ! Autobronzant naturel, l’huile de carotte hydrate et protège aussi la peau.

Pour la préparer, rien de plus simple : épluchez une carotte bio, faîtes sécher le tout au four, et laissez macérer dans de l’huile de tournesol bio pendant 3 semaines. Filtrez, c’est prêt !

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Si en hiver, on a plus tendance à suivre la tendance du hygge – comprenez qu’on se blotti bien au chaud sous un plaid doudou, devant un film de Noël, une tasse de chocolat à la main, l’été, c’est plutôt tout l’inverse : on profite des jours qui rallongent, de températures clémentes et de toutes ces petites choses qui donnent leur saveur aux vacances estivales.

Alors que le mois de juillet vient (déjà) de s’écouler, il est grand temps de faire un petit récapitulatif de tous les bonnes choses de l’été. Nous n’avons plus qu’un mois pour en profiter ! Ce serait dommage de passer à côté, et surtout de s’en priver…

S’offrir un verre en terrasse

Où que vous soyez, en ville, à la campagne ou à l’autre bout du monde, prendre un verre en terrasse est une activité incontournable des vacances ! Qu’il s’agisse d’un cocktail alcoolisé ou d’un bon vieux diabolo grenadine, ce petit plaisir est l’un des meilleurs. Et pour qu’il le soit plus encore, on n’oublie pas de prendre sa paille en inox dans le sac ! Vacances, oui, mais vacances zéro déchet…

Se rafraîchir avec une glace

Glace à l’eau, glace à l’italienne, cornet, en pot, esquimau… il existe tellement de variétés de glaces ! Pourquoi se priver ? L’été est la meilleure saison pour en profiter. Choisissez le parfum qui vous fait rêver et déguster ce délice glacé en déambulant dans les rues de votre ville, ou sur la plage, en admirant le coucher de soleil. Attention toutefois de ne pas en abuser, il ne faudrait pas risquer une indigestion.

Profiter des fruits d’été

Qu’y a-t-il de meilleur que de croquer à pleines dents dans une pêche bien juteuse, dévorez des cerises mûres à point ou déguster une pastèque fraîche ? Difficile à dire tant se délecter des fruits d’été est un plaisir pour de nombreuses personnes. En dessert, au goûter, pour aromatiser votre bouteille d’eau ou juste par pure gourmandise, ces fruits charnus et « goûtus » font sans conteste partie de notre liste !

Se baigner, se baigner, se baigner

Oui ! Voilà ce pourquoi vous attendez les vacances avec impatience ! Dès que le soleil pointe le bout de son nez, vous n’avez qu’une envie : vous jeter à l’eau. Il faut dire qu’il n’y a pas plus agréable, surtout en cas de fortes chaleurs comme nous avons eu dernièrement. Dans une piscine, dans un lac ou à la mer, la baignade estivale est une incontournable. Afin d’en profiter en toute sécurité, mieux vaut toutefois éviter les heures les plus chaudes et toujours mettre de l’écran solaire…

Faire une sieste à l’ombre d’un arbre…

…ou toute autre chose permettant de vous faire de l’ombre ! Mais il est difficile de trouver siestes plus agréables que celles qu’on fait en été. Le bruit des oiseaux, le clapotis de l’eau, le vent dans les feuilles… À chacun(e) son ambiance préférée ! Il y a également celles et ceux qui choisissent le hamac, d’autres le drap de plage ou encore le plaid à même le sol dans un parc arboré. Ajoutez à cela un bon bouquin pour passer le temps entre deux somnolence, et vous frôlerez la perfection !

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Afin que vos vacances n’alourdissent pas (trop) votre bilan carbone, voici quelques exemples de ce que vous pourriez faire lors de votre prochain voyage, que votre destination soit proche ou lointaine.

Bien choisir son mode de transport

Sans surprise, mieux vaut éviter l’avion, très gourmand en carburant et également très polluant. Dans la mesure du possible, il est donc préférable de prendre le train ! Un mode de transport qui met plus de temps, certes, mais qui n’est pas plus cher et qui s’avère bien plus écolo ! En effet, sur une distance de 1000km, le train rejette un peu plus de 10kg de CO2, alors que l’avion en rejette 360kg.

Autre option : faire du covoiturage ! Si la voiture émet plus ou moins 150kg de CO2 pour 1000km parcourus, c’est toujours mieux de partager les frais d’essence et ne pas voyager à vide. Si tout le monde prenait cette habitude, ça ferait aussi moins de voitures sur les routes… Une fois arrivé(e)s sur place, on privilégie bien entendu les transports en commun, le vélo ou la marche à pieds !

Opter pour des activités nature

Nul besoin de faire du jet-ski ou des balades en quad pour profiter de vos vacances ! Il y a tout un tas d’activités à faire qui ne polluent pas la nature et/ou les océans… Comme par exemple la randonnée à pieds (sans oublier de prévoir un picnic zéro déchet dans le sac à dos si besoin), ou le kayak, qui fonctionne à l’huile de coude !

Si vous êtes plus adeptes de sensations fortes, vous pouvez toujours tenter le rafting, le canyoning, l’escalade, le parapente ou encore le surf ! Autant d’activités parfaites pour les vacances, sans danger pour l’environnement…

Dernière recommandation : oubliez les activités avec des animaux ! Plonger avec des requins, se balader à dos d’éléphant, caresser un bébé tigre… c’est exotique, ça fait rêver ! Sauf que les animaux en question sont maltraités, perturbés et désorientés, quand ils ne sont pas carrément drogués et enfermés. Vous l’aurez compris, contentez-vous d’observer les animaux sauvages aperçus de loin au détour d’une randonnée ou d’une séance de plongée.

Continuer sur sa lancée

Si vous êtes plutôt écolo au quotidien, ne changez pas vos habitudes justes pour les vacances : continuez sur votre lancée ! Partir en voyage ne devrait pas être synonyme d’oubli des gestes écologiques du quotidien.

Agissez sur votre lieu de vacances comme vous agissez chez vous : refusez les pailles dans les restaurants, privilégiez le zéro déchet, refusez les échantillons gratuits, faites vos courses avec vos sacs à vrac et vos tote bag, etc. Sans oublier votre gourde réutilisable à chaque fois que vous sortez !

Autre geste à adopter, où que vous soyez : ramassez les déchets que vous croisez, même si ce ne sont pas les vôtres ! Vous donnerez peut-être de bonnes idées aux gens qui vous entourent…

Préférer le local

Pourquoi partir en vacances si c’est pour manger et dormir dans les mêmes hôtels/restaurants qu’il y a chez vous ? Où que vous soyez, préférez les établissements locaux, qui feront vivre la région, plutôt que de donner votre argent à des chaînes internationales. Chaînes qui détruisent sans compter le paysage dès lors qu’il faut installer un nouveau complexe hôtelier.

Pour vous immerger dans la culture locale et faire vivre l’économie du pays, rien de tel que de vous arrêter uniquement dans les restaurants typiques, souvent moins chers et bien meilleurs pour les papilles ! Rien ne vous empêche de vous renseigner avant sur des applications telles que Trip Advisor, afin de vous assurer de la qualité du lieu.

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Eh oui, on l’oublie souvent, mais un coup de soleil est une brûlure qui peut être plus ou moins grave. D’où leur côté parfois très douloureux. Afin d’aider votre peau à se régénérer plus rapidement, il est donc important de lui apporter des soins adaptés. Si la brûlure n’est pas trop importante – auquel cas il vous faudra impérativement demander l’avis d’un professionnel de santé, vous pouvez vous soigner vous-même, à l’aide de produits naturels.

Premier réflexe : réduire l’inflammation

Pour cela, il n’y a rien de mieux que de passer le coup de soleil sous l’eau très froide ! Cela va éviter que la brûlure ne s’aggrave (eh oui, même une fois à l’ombre, le coup de soleil peu continuer à s’étendre si vous n’arrêtez pas le « feu »), réduire l’inflammation – et donc la douleur, et réhydrater la peau en surface. Un bon réflexe qui peut s’avérer primordial pour la suite et empêcher que la situation n’empire…

L’aloe vera, votre meilleure alliée

Réputée pour ses vertus hydratantes, cicatrisantes, adoucissantes et apaisantes, l’aloe vera – ou plutôt son gel, fait des merveilles sur les coups de soleil. Riche en acides aminés essentiels à la régénération des cellules, il contient également des enzymes anti-inflammatoires. On n’hésite donc pas à en appliquer généreusement sur les zones touchées, plusieurs fois par jour jusqu’à amélioration !

La lavande vraie ou fine

Que ce soit sous sa forme d’huile essentielle ou d’eau florale, la lavande vraie est aussi excellente pour soulager les coups de soleil, et favoriser la cicatrisation. Vous pouvez donc vaporiser un peu d’hydrolat sur les zones touchées, avant d’appliquer votre gel d’aloe vera, dans lequel vous aurez dilué une goutte d’huile essentielle de lavande vraie. L’avantage, c’est que ça repoussera également les moustiques !

Pour vivre heureux, vivons cachés

Même si cela semble évident, il est important de le repréciser : si vous avez un coup de soleil, ne vous exposez pas davantage ! Autrement dit, ressortez les manches longues et les pantalons si vous avez rôti au soleil. Effectivement, ça n’est pas très agréable quand il fait chaud, mais c’est un mal pour un bien si vous ne voulez pas empirer votre situation ! Préférez les vêtements légers et en coton pour mieux respirer et éviter les frottements.

On pense à la crème solaire

En dernier lieu, prenez toujours l’habitude d’appliquer de la crème solaire toutes les deux heures des lors que vous restez à l’extérieur ! Cela vous évitera d’attraper de nouveaux coups de soleil… et de protéger votre peau encore fragilisée par les précédents. Au-delà de ça, la crème solaire sert également à prévenir le vieillissement prématuré de l’épiderme et à limiter le risque de cancer de la peau.

Avec tout ça, vous devriez survivre sans trop de problème à l’été ! Même si on espère que vous vous protègerez suffisamment et n’attraperez pas de coups de soleil…

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On favorise les cosmétiques solides

Première chose à faire pour limiter ses déchets, opter pour des cosmétiques solides. Économiques, en plus d’être écologiques, ces produits sont surtout très pratiques à transporter partout. Avec eux, pas de problème pour prendre l’avion, par exemple. Pas de risque non plus de retrouver une bouteille de shampoing renversée au fond de la valise. Parmi les cosmétiques à adopter en version solide, pour les vacances mais aussi pour tous les jours, il y a :

• Le dentifrice

Notre petit préféré, le dentifrice qui mousse de chez Folie Verte ! Terriblement économique (un seul pain peut vous durer au moins 6 mois si vous êtes seul(e) à l’utiliser), il est aussi très efficace et laisse une sensation d’haleine fraîche. Parfait pour ne pas regretter votre dentifrice mentholé en tube… Seul bémol, il a un goût de savon assez prononcé, auquel il faut s’habituer. Mais honnêtement, ça se fait facilement !

• Le savon SAF

Ou Savon Saponifié à Froid. On vous en a déjà parlé, mais le savon SAF est incontestablement le meilleur que vous puissiez trouver sur cette terre ! Au même titre que le vrai savon de Marseille, et le vrai savon d’Alep. Bien plus économiques qu’une bouteille de gel douche, bien moins nocifs pour la santé et l’environnement, et bien plus pratiques à transporter, ils peuvent aussi remplacer les shampoings. De parfaits 2 en 1 !

On opte pour des produits naturels

• Les huiles végétales

Parfaites pour démaquiller, protéger et/ou réparer la peau et les cheveux des agressions extérieures, il vous faut au moins une huile végétale dans votre trousse de toilette. Pourquoi pas l’huile de jojoba, qui convient à tous les types de peaux ? Ou l’huile d’avocat, excellente pour la peau comme pour les cheveux. Seule précaution à prendre : vérifier que le flacon est bien fermé et bien hermétique pour éviter les mauvaises surprises à l’arrivée.

• Les huiles essentielles

Ici, deux indispensables : le tea tree – parfait pour éradiquer les imperfections qui auraient décidé de gâcher la fête, et la lavande vraie, redoutable contre les piqûres d’insectes, les coups de soleil (quand elle est diluée dans une huile végétale à hauteur de 20%) et les petits bobos du quotidien. Elle est aussi excellente pour repousser les petites bêtes indésirables, comme les puces ou les punaises de lit…

On pense aux accessoires zéro déchet

Ici, il va être question de tous ces petits ustensiles qu’on a l’habitude de jeter : les cotons tiges, les cotons démaquillants, les limes à ongles, etc. Lorsque vous partez en vacances, pensez à leurs versions durables ! Un oriculi pour les oreilles, des lingettes lavables à la place des cotons, une lime en métal ou en verre pour les ongles, et vous aurez encore moins de déchets… Et si vous arrivez à vous y faire pendant vos congés, pourquoi pas continuer le reste de l’année ?!

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Si vous avez l’occasion de partir en vacances, et avez envie de nouveauté, c’est peut-être le moment de tenter de nouvelles disciplines. De quoi revenir bronzé(e) ET musclé(e) de votre été… tout en ayant profité. Le combo parfait !

Ces sports que vous devriez essayer

L’aqua yoga

Vous connaissez sans doute l’aqua-biking, l’aqua-boxing ou encore l’aqua-running. Mais peut-être n’avez-vous jamais entendu parler de l’aqua yoga ! Le principe est simple : enchaîner les postures de yoga sous l’eau. C’est tout. L’avantage de pratiquer en milieu aquatique, c’est que cela sollicite davantage votre équilibre et votre gainage. De quoi sculpter votre corps tout en vous vidant la tête ! En plus, ça peut parfois vous donner l’impression de retomber en enfance, quand vous tentiez des figures artistiques dans la baignoire…

Le surf et le kite-surf

C’est sans doute LE sport que tout le monde rêve d’essayer au moins une fois. Le surf, sport de plage par excellence, est aussi connu que physique. Mais une fois que vous maîtriser le geste, vous atteignez une véritable sensation de liberté. Version un peu plus compliqué mais tout aussi plaisante, le kite-surf nécessite de gérer à la fois les rythme des vagues et la force du vent. Un sport qui permet de s’éclater un maximum tout en étant très actif et très technique.

Le paddle

Un peu plus connu que l’aqua yoga, mais pas encore aussi populaire que le surf et le kite-surf, le paddle commence à s’imposer petit à petit parmi les activités favorites de l’été. Ici, vous aurez également besoin d’une planche. Le but ? Tenir dessus, tout en restant debout et en pagayant. Une discipline qui a l’air plutôt chill mais qui demande quand même pas mal d’équilibre et de technique. Nécessitant d’être gainé en permanence, le paddle muscle les abdos, les cuisses et les bras, tout en étant très relaxant.

L’escalade

Autre sport aussi ludique que physique, l’escalade est un bon moyen de défier la gravité, tester sa volonté et prendre un shot de sensations fortes ! Encore une fois, votre équilibre sera mis à l’épreuve, ainsi que votre concentration, votre force et votre souplesse. Un sport complet parfait pour l’été, surtout si vous avez l’occasion de pratiquer sur des parois naturelles. La vue, à la fin de l’ascension, promet d’être à couper le souffle !

Le beach volley

Enfin, si vous voulez surtout vous amuser et profiter de la plage, il est grand temps d’essayer le beach volley ! En famille ou entre amis, le beach volley est le meilleur moyen de vous entretenir tout en vous faisant plaisir. Une heure de jeu permet en effet de perdre jusqu’à 500 calories, sans compter la sollicitation des muscles ! Bras, mollets, fessiers et abdos, tout le corps travaille. De quoi parfaire votre beach body sans même y penser…

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Attention, disclaimer : les astuces que nous allons vous donner ici ne vous dispensent pas d’utiliser une crème solaire adaptée ! Votre meilleure amie pendant les vacances restera toujours votre écran total… Ainsi que votre chapeau et vos lunettes de soleil, même si vous êtes à l’ombre : eh oui, vous pouvez vous faire cueillir par le soleil, tout en étant sous un parasol… Ici, il sera plutôt question de préparer la peau de manière à préserver votre bronzage plus longtemps. Ce qui sera bien plus efficace que de cramer sur la plage tout l’été, et sans aucun danger pour votre santé !

Astuces pour préparer sa peau au soleil

Adapter son alimentation

Première chose à faire pour préparer sa peau au soleil, c’est la préparer de l’intérieur. Pour cela, rien de tel que de manger des aliments riches en bêta-carotène, connu pour protéger la peau et donner bonne mine. Vous en trouvez dans les carottes, mais aussi la tomate, la mangue, les oranges, la patate douce ou encore l’abricot.

Privilégiez également les aliments riches en vitamine A, elle aussi protectrice de l’épiderme : fromage, œufs entiers, persil ou légumes verts. Enfin, essayez de consommer des acides gras essentiels (présents dans les poissons, l’huile de pépins de raisin…), favorisant la régénération cellulaire, souvent mise à mal en période estivale.

Pensez également à faire le plein de vitamines C et E, qui vont accélérer la préparation de votre peau au soleil, juste avant un départ en vacances par exemple. Pour cela, consommez des fruits frais, et de la spiruline, riche en vitamine E.

Stimuler le bronzage

Qui dit préparer sa peau au soleil, dit accélération du bronzage et donc meilleure protection (bien que le bronzage ne dispense pas d’appliquer systématiquement une crème solaire !). Et pour accélérer le bronzage, tout en protégeant la peau, rien de mieux que l’urucum ! Cent fois plus riche en bêta-carotène que la carotte, l’urucum – ou rocou, est utilisé par les Indiens d’Amazonie depuis la nuit des temps. Antioxydante, riche en zinc, en cuivre et en sélénium. En d’autres termes, un excellent cocktail pour la peau !

Se consommant sous forme de poudre, l’urucum peut être mélangé à une huile végétale afin de préparer un macérât huileux – à appliquer ensuite en guise de soin avant et/ou après soleil. Pour cela, laissez macérer 10g de poudre d’urucum dans 100ml d’huile d’abricot pendant une quinzaine de jours. Filtrez ensuite le mélange et appliquez le macérât obtenu sur votre peau, une à deux semaines avant de vous exposer longuement au soleil, et après chaque exposition.

Si vous n’avez pas de poudre d’urucum, vous pouvez également vous tourner vers le macérât huileux de carotte. Moins concentré que le macérât d’urucum, celle qu’on appelle aussi – à tort, l’huile de carotte, est une huile protectrice et activatrice de bronzage. À utiliser de la même manière que l’huile d’urucum.

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Depuis l’année dernière, l’équipe du Kraken, magnifique trois-mâts de 47m de long, vous propose en effet de partir dépolluer l’océan Atlantique pendant vos vacances. Une aventure au cours de laquelle vous partirez à la pêche au plastique et aux filets fantômes, tout en apprenant les bases de la navigation à la voile.

Affrété par une jeune association française répondant au nom de Wings of the Ocean, le Kraken est donc un navire école, aux missions écologiques et scientifiques. Créé en 1974 aux Pays-Bas, le bateau fut transformé en trois-mâts goélette en 1983, avant de partir pour les Caraïbes. Revenu dans son pays d’origine en 1985, il navigue depuis en Europe du Nord et participe à diverses festivités.

Depuis qu’il a été racheté par l’association, le Kraken a déjà sorti 102 kilos de plastique des océans, parcourus 1300 miles à la voile, et acheminé 15 tonnes de marchandises dans les pays visités.

Une aventure humaine et écologique

Au-delà du fait que rejoindre l’équipage vous permette de participer à la dépollution de l’océan, voyager à bord du Kraken vous laissera des souvenirs indélébiles. Il s’agit en effet d’une aventure humaine extraordinaire : en plus de prendre pleinement part aux tâches liées à la navigation et à la vie à bord, vous ferez des rencontres exceptionnelles tout au long du trajet. Qu’il s’agisse de vos co-équipiers, des locaux que vous croiserez lors de la dépollution des plages, ou des scientifiques présents sur le bateau pour effectuer des recherches et animer des conférences.

Comment participer ?

Dans les faits, le Kraken peut accueillir 24 personnes écovolontaires en plus de l’équipage de base. Celles-ci se verront confier des tâches dédiées à la mise en œuvre du bateau et de sa mission. Pour cela, aucune expérience en mer ne sera demandée.

En revanche, il vous faudra une assurance santé et voyage. Notez que le français et l’anglais seront les langues officielles du séjour. Mieux vaut donc maîtriser les deux pour être certain(e) de bien vous faire comprendre de tout le monde.

Tout au long de son périple, le navire fera des arrêts de 3 à 4 jours dans chaque port, afin d’effectuer le turn over des écovolontaires. Des escales qui laissent également le temps à l’équipe de visiter les environs, de se ravitailler et entretenir le Kraken.

Dépendant entièrement de la météo et surtout du vent, il se peut que les dates d’embarquement prévues changent. Si vous souhaitez participer à ce voyage, mieux vaut donc avoir une flexibilité de quelques jours.

Les dates de départ et les tarifs sont quant à eux indiqués sur le site internet de l’association. Ces prix comprennent les frais liés au voyage, ainsi qu’à la pension complète. Les extras (achats souvenirs, soirées au bar, etc.) sont quant à eux aux frais des voyageurs.

Alors, à quand le voyage éco-volontaire ?

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Peut-être pensez-vous qu’il est trop tôt pour planifier vos vacances d’été. Ce qui est vrai si vous ne comptez pas partir bien loin. En revanche, si vous avez dans l’idée d’organiser un petit road trip entre amis, il est plutôt recommandé de bien vous préparer. Eh oui, il ne s’agit pas seulement de passer quelques jours au bord de la mer.

Pour une telle expédition – qui plus est sans vos parents, il va vous falloir penser à tout. Organisation, choix du parcours, location du véhicule, répartition des tâches… Il y a plus à faire que vous ne l’imaginez. Alors que les beaux jours pointent à peine le bout de leur nez, il est grand temps de mettre ce voyage au point !

Choisissez bien vos compagnons de route

On dit souvent qu’on ne connait pas vraiment une personne avant d’avoir vécu avec. C’est un peu pareil avec les road trip. Gardez à l’esprit que vous allez passer beaucoup de temps avec vos compagnons de voyage. Mieux vaut donc choisir des personnes avec qui vous êtes déjà parti(e)s en vacances, avec qui vous avez partagé un appart’ ou une chambre lors d’un voyage scolaire, ou encore que vous connaissez très bien.

Il est primordial de bien s’entendre avec l’ensemble du groupe, et d’avoir des intérêts et opinions en commun. Par exemple, si vous voyez le road trip comme une équipée sauvage ponctuée de nuits au camping ou à la belle étoile, évitez d’inviter un(e) ami(e) qui préfère le confort d’un hôtel en pension complète. Préférez des gens qui ont la même vision du voyage que vous, vos vacances n’en seront que plus réussies.

Renseignez-vous sur votre destination

Autre point important : ne partez nulle part sans être un minimum informé(e) de l’endroit où vous aller. Surtout si vous souhaitez visiter un pays étranger. Le code de la route peut notamment y être différent, tout comme les conditions de circulation. Assurez-vous donc de prévoir votre itinéraire à l’avance ! À ce propos, ayez toujours une carte routière récente avec vous. Contrairement au GPS, elle ne tombera jamais en panne…

Pensez aussi à prendre quelques médicaments basiques, selon l’endroit où vous aller, notamment dans les pays ruraux. Vous pouvez également vous inscrire gratuitement sur le réseau Ariane du site gouvernemental France Diplomatie, afin d’être informé(e) par SMS si jamais la situation sanitaire ou diplomatique venait à évoluer subitement.

Les formalités nécessaires

• Avant de partir, vérifiez que votre assurance vous couvre à l’étranger et puisse vous rapatrier en cas de souci.

• Mettez à jour votre carte d’identité, votre passeport ou vos visas, selon les formalités du pays où vous souhaitez vous rendre.

• Faites également une copie numérique de tous ces papiers – que vous vous enverrez par mail, au cas où vous perdiez les originaux.

• Vérifiez que tous vos vaccins sont à jour, et selon la destination, faites vos rappels quelques mois avant de partir.

• Prévoyez suffisamment d’argent pour toute la durée du voyage, afin de ne jamais vous retrouver dans une situation critique.

• Soyez prudents et faites attention à votre véhicule. Garez-vous toujours dans un lieu sûr, et ne laissez aucun objet de valeur à l’intérieur.

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Se mettre d’accord sur la destination

Avant toute chose, mettez-vous d’accord sur la destination ! L’un veut aller ici, et l’autre là… À moins de trouver quelque chose qui tombe pile au milieu, la situation risque d’être tendue. Alors plutôt que de vous disputer et d’annuler vos vacances, discutez en amont de vos envies respectives.

C’est aussi le moment de faire des compromis : cette année, allez là où le souhaite votre moitié, et faites l’inverse l’année suivante. Comme ça, pas de jaloux ! Et si vous avez le budget, pourquoi ne pas vous offrir quelques jours à un endroit, et quelques jours à l’autre ? Ça reste la meilleure solution.

S’accorder sur le logement

Vous êtes plutôt camping mais votre amoureux(se) préfère les 5 étoiles ? Encore une fois, les compromis seront vos meilleurs amis pour vous sortir de là ! Laissez tomber vos critères respectifs et accordez-vous sur un endroit qui vous convienne à tous les deux.

Pourquoi pas un petit hôtel familial avec le charme de la simplicité mais tout le confort d’une suite ? Ou bien un gîte ou encore une chambre d’hôte, où vous serez plus libres mais pourrez tout de même compter sur un certain service ?

Prévoir vos activités à l’avance

Pour éviter les engueulades quotidiennes, préparez-vous un planning de toutes les activités à faire. À deux ou séparément, pourquoi pas ? Si vous avez envie de tester la plongée mais que votre moitié préfère visiter un musée, arrangez-vous pour que ces deux excursions tombent au même moment.

Ce sera également l’occasion de vous séparer le temps de quelques heures, histoire de ne pas rester collés tout du long (sauf si ça vous plait) ! Ça vous donnera une bonne bouffée d’air frais. Vous pourrez vous retrouver à la fin, avec plein de choses à vous raconter ! Pourquoi pas autour d’un bon repas…

Se fixer un budget journalier

Puisqu’on parle de repas, parlons aussi budget : pour ne pas être dans le rouge dès le 1^er jour, fixez-vous impérativement un plafond à ne pas dépasser ! Ainsi, vous passerez des vacances plus sereines, en sachant que vous n’allez pas vous endetter. Et si vous n’atteignez pas le plafond le lundi, vous pourrez profiter d’un petit extra le mardi.

Attention toutefois à bien maîtriser tout ça ! Si vous avez peur de déraper ou de perdre le contrôle, n’hésitez pas à faire appel à une application telle que Tricount, qui vous aidera à ne pas dépasser le budget que vous vous serez fixé pour ces vacances en amoureux !

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