Ice Bucket Challenge, Bird Box Challenge, Bottle Flip Challenge, Momo Challenge ou encore Mannequin Challenge… les réseaux sociaux sont champions pour donner naissance à de nouvelles modes, pas toujours très intelligentes. Si la plupart a pour but de divertir, certaines peuvent s’avérer dangereuses, voire mortelles. Mieux vaut donc se tenir à l’écart de ce genre de choses, pour le bien de tous. Mais dans le monde parfois obscur des challenges sur internet, il arrive parfois qu’on tombe sur une pépite.

C’est le cas notamment du Trash Challenge, un défi bien plus constructif et nécessaire que ses prédécesseurs. Et pour une fois, tout le monde est ravi qu’il devienne viral sur la toile ! Le but de ce challenge d’un nouveau genre ? Se prendre en photo devant un lieu pollué de déchets en tous genres, le nettoyer à fond et prendre une seconde photo, pour montrer le résultat. Ensuite, poster le tout sur les réseaux sociaux avec le #TrashChallenge, pour inciter vos ami(e)s/followers à faire de même.

Une belle initiative écologique et citoyenne, qu’on doit à un certain Byron Romàn. Le 5 mars dernier, le jeune homme publiait un simple post Facebook : il s’y affichait fièrement à côté de poubelles remplies après le nettoyage intensif d’un lieu. « Voilà un nouveau challenge pour les ados qui s’ennuient », écrivait-il en légende. « Prenez une photo d’un endroit qui a besoin d’être nettoyé, puis prenez une photo après avoir fait changer les choses, puis postez-la. Rejoignez la cause ! » Un post rapidement devenu viral, puisqu’il a été partagé plus de 320 000 fois, avant d’être largement repris sur les autres réseaux sociaux.

Les réseaux sociaux au service de l’écologie

Très vite, les internautes se sont pris au jeu. Depuis le 10 mars dernier, tout le monde veut participer : le hashtag #TrashChallenge a ainsi été utilisé plus de 75 000 fois rien que sur Twitter, et continue d’investir largement Instagram et Facebook. Au-delà de l’utilité publique de ce défi, il faut dire que les participant(e)s ressentent généralement un grand sentiment de satisfaction et de fierté.

Chacun(e) est heureux(se) de faire un geste aussi fort et symbolique pour la planète, et fier(e) de motiver les autres ! Et pour celles et ceux qui n’auraient pas encore conscience du problème, cela permet de se rendre compte de l’ampleur des dégâts… et du travail qu’il reste à faire !

Si vous aussi, avez envie de participer à ce challenge écologique et prendre part à la cause environnementale de manière plus que concrète, c’est le moment de vous lancer ! Comme expliqué plus haut, il vous suffit simplement de prendre en photo un endroit ayant besoin d’un petit coup de propre, et de faire un avant-après sur tous vos réseaux, Facebook, Twitter et/ou Instagram.

Sans oublier d’indiquer le hashtag #TrashChallenge, pour inviter vos ami(e)s à faire de même. Bien évidemment, rien ne vous empêche de répéter ce challenge autant de fois que vous voulez, avec toujours plus de monde pour vous accompagner.

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Comme la plupart des gens aujourd’hui, vous passez très certainement de nombreuses heures par jour sur les réseaux sociaux, parfois même sans vous en rendre compte. On vérifie les notifs Facebook, on check le fil Instagram, on regarde les snaps des potes et on a vite fait de passer 3 ou 4 heures à scroller sur notre téléphone.

Une habitude qui nous permet de garder le contact avec des amis de longue date, ou de prévoir la prochaine sortie en deux clics. Mais selon l’Université de Pennsylvanie, les réseaux sociaux ne jouent pas toujours le beau rôle vis-à-vis de notre bien-être. D’après une étude menée sur des étudiants âgés de 18 à 22 ans, on se sentirait mieux quand on les utilise moins.

Le piège des réseaux sociaux

Dépression et harcèlement

Officiellement, les réseaux sociaux vous permettent de rester en contact avec votre famille et vos amis, quand ils ne vous aident pas à créer de nouvelles relations. Lieu d’échange et de partage, les RS comme nous allons les appeler dans la suite de cet article, ont d’apparence tout pour plaire et semblent bien inoffensifs.

Pourtant, c’est loin d’être le cas. Facebook et Instagram, pour ne citer qu’eux, pourraient favoriser la dépression, en faisant baisser l’estime de soi des utilisateurs(trices) et en accroissant le sentiment de solitude. Sans parler du fait que le harcèlement scolaire que subissent de nombreux jeunes continue h24 sur les réseaux.

Des vies parfaitement parfaites

Autre problème : les RS ne sont bien souvent que mensonges. On peut y trafiquer les images, et s’inventer une vie parfaite en quelques secondes. De quoi faire des envieux, et des jaloux autour de soi, tout en se faisant souffrir de ne pas avoir réellement cette vie-là.

S’instaure alors un climat de compétition permanente, pour savoir qui aura eu les meilleures vacances, aura fait les meilleures soirées et aura le corps le plus parfait. Un triste phénomène qui, d’ailleurs, touche davantage les jeunes filles que les garçons du même âge.

Pour une meilleure santé mentale

Afin de s’assurer de tout ça, les chercheurs ont étudié le comportement de 143 étudiants et étudiantes de l’Université de Pennsylvanie pendant 3 semaines. Séparés en deux groupes, les uns avaient un accès libre à leurs réseaux sociaux, quand les autres devaient se limiter à 30 minutes d’utilisation quotidienne, soit 10 min de Facebook, 10 min d’Instagram et 10 min de Snapchat, pas plus.

Tous les participants ont été évalués sur 7 points : le soutien social, la solitude, l’acceptation de soi, l’estime de soi, l’anxiété, la dépression et le FOMO, signifiant littéralement Fear Of Missing Out, autrement dit la peur de manquer quelque chose lorsqu’on n’est pas connecté(e) sur les réseaux.

Au bout des trois semaines de test, le groupe ayant réduit sa consommation de RS a témoigné se sentir moins déprimé et surtout, moins seul. Si l’anxiété et le FOMO avaient diminué dans les deux groupes, l’études montre tout de même à quel point il est important pour sa santé mentale de limiter l’usage des réseaux sociaux.

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Il vous déconcentre en cours, vous empêche de réviser correctement et vous coupe du monde lorsque vous êtes en famille ou en société. Il est avec vous partout, tout le temps, vous sert de réveil et diffuse votre musique préférée lorsque vous êtes sous la douche. Plus qu’un simple téléphone, il est devenu la pierre angulaire de votre vie quotidienne ! Un peu trop invasif, vous aimeriez vous en détourner mais ne savez pas comment vous y prendre pour vous déconnecter… Heureusement pour vous, nous avons plusieurs astuces très efficaces qui vous aideront à vous reprendre en main !

Désactiver les notifications

Aussi basique que cela puisse paraître, cette première astuce vous aidera à décoller plus facilement de votre téléphone. Désactivez toutes les notifications des réseaux sociaux, afin de ne pas être tenté(e) de les lire dès qu’elles apparaissent. Vous les découvrirez bien assez tôt lorsque vous aurez vous-même décidé de vous connecter à vos réseaux. Pour aller plus loin, vous pouvez également désinstaller certains réseaux de votre smartphone, et ne les conserver que sur ordinateur. Cela vous empêchera davantage d’y passer trop de temps…

Utiliser une application dédiée

Si la tentation de regarder votre écran est vraiment trop forte, vous pouvez vous faire aider par une application. Aussi surprenant que cela puisse paraître, il existe en effet des applications de téléphone, conçues pour vous faire décrocher du dit téléphone… Parmi elles, Forest, qui vous « interdit » l’accès aux autres applications. À vous de définir la durée pendant laquelle vous voulez vous déconnecter, et de vous y tenir ! Si vous y parvenez, vous aurez la satisfaction d’avoir fait pousser un arbre dans votre forêt personnelle !

Définir un créneau horaire spécial smartphone

Autre solution qui s’offre à vous : faire une sorte d’emploi du temps des écrans ! Tout comme vous n’avez pas cours à n’importe quelle heure, déterminez des créneaux horaires bien spécifiques pour consulter votre téléphone… Profitez par exemple du temps passé dans les transports en commun pour vous mettre à jour et lire toutes vos notifications. Réservez-vous 30 minutes chaque soir pour répondre à tous vos messages. Choisissez un jour fixe pour mettre à jour votre profil… Vous aurez ainsi bien plus de temps libre.

Prévenir son entourage proche

Dernière chose, et pas des moindres : si vous décidez de vous lancer dans ce genre de digital detox, n’oubliez pas de prévenir vos proches ! En effet, si vous êtes quelqu’un d’hyper-connecté, ne plus vous voir pourrait les inquiéter… Pensez donc à mettre votre famille et vos amis au courant de vos intentions. Expliquez-leur que vous n’allez plus répondre dans la minute qui suit, mais plus tard dans la journée, et que vous ne serez plus aussi souvent scotché(e) à votre écran. Qui sait, peut-être que ça leur donnera envie de vous imiter !

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Paris 1 Panthéon-Sorbonne, Caen, Angers, ou encore, Toulouse 1 Capitole ont un point commun, toutes ces universités ont des professeurs de Droit qui ont décidé d’utiliser Twitter ou encore Facebook dans leurs cours. Oui, oui ! Alors que les professeurs sont en lutte, depuis bon nombre d’années, contre la présence des hautes technologies dans les amphi, les réseaux sociaux s’invitent en cours. Une info qui nous vient du Monde. Objectifs ? Rendre leurs cours d’amphithéâtre plus interactifs, et surtout, établir une proximité entre eux et leurs étudiants. En effet, pour beaucoup d’étudiants lever la main en plein milieu d’une assemblée de 400 personnes peut être difficile. C’est là qu’interviennent les réseaux sociaux !

Twitter, de l’étudiant « consommateur » à l’étudiant « consom’acteur » de sa formation

Sur Twitter, par exemple, les professeurs peuvent faire des annonces comme le thème du prochain cours, envoyer des liens vidéos en corrélation avec le cours, mais aussi, proposer à leurs étudiants de poser des questions via le réseau social pendant le cours, et bénéficier des réponses de vive-voix. En effet, tout au long du cours, le professeur garde son smartphone sous la main, et le fil Twitter s’affiche sur le tableau. Cela permet, non seulement, de rendre plus vivant le cours, mais aussi, de préserver l’anonymat des étudiants les plus timides.

A noter que les cours d’amphi laissent peu de place à la communication direct entre les enseignants et leurs étudiants, et que seuls les TD (travaux dirigés) permettent d’interagir. Cependant, les TD ne sont pas conduits par les professeurs d’amphi mais souvent par des doctorants…

Le corps professoral mitigé 

Et bien que les professeurs utilisant ces plateformes se multiplient, bon nombre restent suspicieux quant à l’efficacité de cette nouvelle forme de pédagogie…

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Le « A4 waist challenge » (comprenez « le défi de la taille au format A4″), c’est le nouveau défi qui envahit, depuis le mois de février, les réseaux sociaux chinois. Le principe ?  Placer une feuille de format A4 de façon verticale devant son ventre. Le but étant de constater que rien ne dépasse au-delà des 21 centimètres de largeur de la feuille. Sur Weibo (réseau social chinois), Instagram ou encore Twitter, des milliers de photos de femmes réalisant ce défi pullulent…

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Il est loin d’être tendre avec « le petit oiseau de Twitter ». Dans le clip, l‘oiseau suit partout le chanteur, occupé à regarder son portable et à prendre des selfies. Au fur et à mesure de l’augmentation du nombre des followers, l’oiseau devient énorme et dévore tout les humains sur son passage. On y voit également la Reine d’Angletere et Barack Obama, qui apparaissent ainsi victimes de la société de consommation.

Le chanteur veut montrer les dangers des réseaux sociaux et de la société de consommation qui nuisent aux relations réelles.

Les paroles de la chanson était déjà sévères :

« L’amour est comme l’oiseau de Twitter
On est bleu de lui seulement pour quarante-huit heures
D’abord on s’“affinit”
Ensuite on se “follow”
On en devient fêlé et on finit solo
Prends garde à toi ! »

On doit ce film d’animation au rappeur Orelsan, coauteur, et à Sylvain Chimet qui en est le dessinateur (auteur de BD et réalisateurs des Triplettes de Belleville).

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=UKftOH54iNU[/youtube]

Son clip est un succès avec déjà près de 8 millions de vue !

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Les réseaux sociaux sont, à notre époque, un véritable tremplin pour une carrière professionnelle. A tel point, que les recrutements se font désormais sur Twitter, Facebook et Linkedin. « Non seulement le recrutement par les réseaux sociaux est devenu possible, mais c’est une réalité. Ils font désormais partie intégrante des procédures d’embauche, et sont même devenus un must en la matière », affirme Olivier Fécherolle, le directeur du groupe Viadeo.

TNS Sofres a publié dernièrement une étude qui révèle que 51% des recruteurs utilisent aujourd’hui Internet pour trouver de nouveaux candidats. Même si cette pratique est toujours rare, ce chiffre prouve une réelle montée en puissance des réseaux sociaux dans le cadre d’un recrutement.

Alors que les étudiants optent pour Facebook et Twitter pour trouver un travail, 89 % des recruteurs embauchent via les sites professionnels comme Linkedin ou encore Viadeo. Alors saisissez votre chance et créez votre CV 2.0.

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Cohérence, cohésion, clarté : trois mots d’ordre pour ce premier Conseil des ministres. Faisons avancer la France ! MV

— Manuel Valls (@manuelvalls) 27 Août 2014

Prévoyant, Manuel Valls a supprimé de nombreux tweets de l’époque où il était candidat à la primaire socialiste et directeur de la communication de François Hollande pendant sa campagne.  Malheureusement pour lui, internet n’oublie rien ! En décembre 2011, il accusait la politique de lutte contre le chômage de Sarkozy inefficace. A

 « Le chômage à son plus haut niveau depuis 1999,les resto du coeur débordés ,la récession qui pointe..ll est temps que cela change #FH2012″

Actuellement, il y a 3.424.400 chômeurs en France.Il n’hésitait pas à venter les mérites de François Hollande et de Jerome Cahuzac.

« #Hollande domine sur tous les terrains., »moi je protège les enfants de la République,vous les plus privilégiés »! #votehollande »

 « Excellent Jérome Cahuzac à propos des banques et de la crise de l’#euro à #motscroisés sur fr2 »

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L’objectif du Front National est simple : il désire séduire au-delà de son électorat habituel. La page d’accueil du site explique clairement l’intention du réseau social du parti : «Cette plateforme a pour vocation de réunir toutes les personnes souhaitant agir sur la toile au service de la cause commune chère à ceux qui disent Oui à la France». La plateforme est d’ailleurs présentée comme «le premier réseau social militant».

Florian Philippot, vice-président du FN a confirmé cette intention du parti d’agrandir son emprise électorale en déclarant au Huffington Post « Avec ce site, on ne touche pas seulement des militants du parti». Il poursuit, confiant, «Je pense que le nombre d’inscrits sur le site dépassera le nombre d’encartés».

Pourtant, le site ne présente presque aucun élément visuel du parti d’extrême droite. Le lien avec le FN est simplement rappelé par une photographie de la dirigeante frontiste, Marine Le Pen, les bras ouverts.

Le projet a été développé en collaboration avec Riwal, une agence de communication de Frédéric Chatillon, ancien président du GUD, qui collabore régulièrement avec le FN. La page comporte cependant encore actuellement quelques bugs comme des problèmes d’affichages notamment.

Comme dans un réseau social classique, les utilisateurs doivent créer leur profil. Et pour inciter les échanges, le Front a mis en place un système de points. Par exemple, l’inscription rapporte 10 points, partager un contenu 8… Les membres les plus actifs se retrouveront dans le « Top 5 des volontaires ». Ainsi, Wilson Roux, responsable du FN Jeunesse, a par exemple déjà récolté 435 points.

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450 000 participants

Savez-vous quelle image vous renvoyez sur Internet ? Qui peut voir vos photos, vos statuts, vos données personnelles ? Avez-vous conscience de l’impact de certains contenus publiés ? En un an, plus de 450 000 personnes se sont déjà connectées au site « Soyez net sur le Net » pour faire le quizz ludique sur Facebook. Aujourd’hui, l’opération s’étend à Twitter, le réseau social en vogue chez les 12-25 ans.

Avez-vous honte ?

La plateforme de la mairie de Paris, en association avec la Maif et Réputation Squad, fait ressortir vos messages publiés sur Twitter en plus de ceux mis en ligne sur Facebook. Vos photos, vidéos, messages sont mis en lumière. Et une question cruciale est posée : assumez-vous le contenu publié ?

Les internautes doivent se connecter directement avec leur compte Twitter et Facebook pour commencer l’évaluation. S’en suit une série de 11 questions sur Twitter, traitant les followers, les abonnements mais aussi les tweets, les retweets, les hashtags utilisés, les photos et vidéos postées, ou encore le profil de l’internaute et 10 questions sur Facebook.

Fun et sensé

Le côté fun ? Faites un selfie lorsque vous découvrez votre score d’e-réputation et partagez-le avec le hashtag humoristique #MaTêteQuandJeVoisMonScore sur Instagram, Twitter et Facebook.

L’objectif : sensibiliser les 12-25 ans peu prudents sur internet. La mairie de Paris estime que 94% des recruteurs ont recours aux réseaux sociaux et Google : « Votre e-réputation peut donc vous aider dans la vie en vous rendant par exemple plus visible pour un recruteur mais aussi vous gêner si vous laissez traîner des informations compromettantes », explique la mairie sur son site web.

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