Les articles traitant de "instant présent"
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Apprendre à lâcher prise au quotidien - 27 décembre 2017
Stress des exams, emploi du temps surchargé, problèmes familiaux… nombreuses sont les raisons qui peuvent nous pousser à bout. Pour faire face à ces émotions perturbatrices, rien de tel que le sport, la méditation, le yoga et surtout, apprendre à lâcher prise. Afin de retrouver calme et sérénité au quotidien, les outils ne manquent […]