Bac +4/ +5 : Master Sciences et techniques des activités physiques et sportives – STAPS Parcours : Altitude et performance – Université de Perpignan
L’Université de Perpignan Via Domitia se situe en région Languedoc Roussillon. De ce fait, elle offre certaines formations qui sont aussi proposées à l’Université de Montpellier 1, notamment dans le cadre de la mention STAPS (EM, APAS). Cependant, l’offre de formation de Master de l’UPVD se situe au Département STAPS de Font-Romeu. Le site de Font-Romeu / Sud de France promu « Cité de l’excellence sportive et de l’éducation » vise à promouvoir la recherche associée à l’expertise pour l’optimisation de la performance sportive, comme élément fondamental d’amélioration des pratiques de terrain en liaison avec les pôles haut niveau du site, le CNEA de Font Romeu (CREPS Montpellier) et le laboratoire Européen Performance, Santé, Altitude (LEPSA). Ainsi le site de Font-Romeu, de par ses spécificités liées à sa situation géographique, permet d’offrir aux étudiants des formations de pointe axées sur l’entraînement et l’optimisation de la performance en altitude.
Les sports de montagne comme le trail-running (course à pied en montagne) et le ski alpinisme sont en plein essor. Les évènements de ce type fleurissent un peu partout. L’objectif de ce master consiste à former des spécialistes de la préparation physique et de l’optimisation de la performance afin de proposer de nouveaux services d’accompagnement aux sportifs pratiquant des activités d’endurance en montagne (prévention-entraînement-nutrition-comportement à risque).
Objectifs
Cette formation indifférenciée de MASTER Recherche et Professionnel en ALTITUDE ET PERFORMANCE vise l’acquisition de compétences scientifiques, professionnelles et sportives, permettant d’assurer la conception, le pilotage et l’expertise de programmes d’entraînement, d’optimisation de la performance sportive et de ré-athlétisation dans le contexte particulier de l’altitude modérée. Un stage en définit la finalité.
L’objectif de la formation du MASTER STAPS (recherche ou professionnel) en ALTITUDE ET PERFORMANCE réside dans l’acquisition de compétences scientifiques, professionnelles et sportives, lui permettant d’assurer la conception, le pilotage et l’expertise de programmes d’entraînement, d’optimisation de la performance sportive et de ré-athlétisation dans le contexte particulier de l’altitude modérée. Une place privilégiée sera accordée à l’entraînement des pratiques sportives de nature et de montagne (Ski-Alpinisme, Trail Running, VTT).
Il s’agira de former des cadres, professionnels de la préparation physique, des futurs conseillers techniques régionaux et nationaux, des directeurs de fédérations sportives, des dirigeants de clubs, des préparateurs physiques…
Savoir-faire et compétences
Compétences en termes de connaissances scientifiques à acquérir
- Faire acquérir aux étudiants un haut niveau de compétences scientifiques et techniques, réutilisables dans l’Entraînement et l’Optimisation de la Performance en altitude, en vue de leur projet professionnel.
- Préparer les étudiants à la construction et à la mise en place de leur projet professionnel.
- Renforcer la culture scientifique et sportive.
- Aider l’étudiant à construire son projet professionnel.
Compétences en termes de compétences professionnelles à acquérir
Le futur cadre diplômé sera capable de :
- planifier l’entraînement au sein d’une équipe, d’une association sportive,
- coordonner, animer et manager l’équipe et le personnel,
- assurer la formation et la guidance des personnels,
- établir des réseaux de relations avec les fédérations sportives,
- valoriser la structure institutionnelle par la communication des résultats sportifs et des évènements,
- contribuer à la réalisation de protocoles d’entraînement en altitude et en plaine.
Organisation générale des études
Semestre 1
UE1 – Connaissances générales
- Déterminants psychologiques de la performance
- Mécanique de la contraction musculaire
- Bioénergétique de l’entraînement en altitude
UE2 – Compétences transverses
- Statistiques appliquées
- Préparation au C2I niveau 2 (Métiers de l’ingénieur)
- Langue vivante au choix : Espagnol, Anglais
- Communication et posture professionnelle
UE3 – Enseignements de Spécialisation
- Fatigue musculaire et performance
- Micronutrition Performance et Santé
- Conduites addictives et dopage
- Méthodologie du projet (séminaires méthodologiques et thématiques)
- Conception du projet R & P
Semestre 2
UE1 – Connaissances approfondies
- Conduites à risque et sports de montagne
- Fonction pulmonaire en altitude
- Analyses physiologiques du rendement à l’exercice
UE2 – Méthodologie de spécialisation
- Outils Dartfish et analyse vidéo du mouvement
- Planification de l’entraînement
- Stage d’immersion en milieu professionnel
UE3 – Spécialisation et ouverture
- Traumatologie de l’entraînement sportif
- Effets physiologiques du dopage sportif
- Imagerie mentale et champs d’intervention
Semestre 3
UE1 – Enseignements fondamentaux relatifs aux spécialités
- Stratégies d’optimisation de la performance en altitude
- Limites musculaires et entraînement
- Hémorhéologie et performance
- Déterminants psycho-sociologiques de la performance
UE2 – Enseignements spécialisés
- Adaptation du système cardiovasculaire en altitude
- Aspects préventifs de l’entraînement
- Contrôle du dopage
- Suivi biologique du sportif de haut niveau
- Performance, altitude et stress oxydant
UE3 – Enseignements de préprofessionnalisation
- Organisation de trail et valorisation touristique
- Projet professionnel encadré R & P
- Conduite vers l’emploi
Semestre 4
UE1 – Projet R & P
- Stage 3PU OU Stage recherche
Débouchés professionnels
L’objectif de la formation «ALTITUDE ET PERFORMANCE» consiste à former des professionnels de l’entraînement des pratiques sportives mais également des futurs conseillers techniques régionaux et nationaux, des directeurs de fédérations sportives, des dirigeants de clubs, des préparateurs physiques, etc. La formation sera donc orientée vers l’acquisition de connaissances liées à la physiologie des adaptations à l’exercice et à l’altitude, à la psychosociologie des motivations, au dopage, à la planification de l’entraînement, aux comportements à risque et pratique de montagne, aux effets psychosociologiques de l’immersion en montagne. L’accent sera mis essentiellement sur la construction du projet professionnel de chacun et l’aide à l’insertion dans le milieu sportif en relation avec le Bureau d’Aide à l’Insertion Professionnelle (BAIP) et la Direction de l’orientation, des stages et de l’insertion professionnelle (DOSIP) de l’UPVD.
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