Santé : et hop, tout le monde dehors !

passer du temps dehors

C’est bien connu, s’oxygéner est bon pour la santé. Et le meilleur moyen de le faire, c’est de passer du temps dehors, au grand air… Qu’il s’agisse d’aller se promener, de faire une randonnée ou encore un jogging rythmé, toute activité, du moment qu’elle est pratiquée à l’extérieur, est bien meilleure. Mais pourquoi ça ? Figurez-vous qu’on a la réponse…

 

Alors que les beaux jours s’installent peu à peu, il serait fort dommage de ne pas en profiter et de rester enfermé(e)s chez vous ! D’autant que plus vous irez à l’extérieur, plus votre corps et votre esprit vous en remercieront… En effet, passer du temps dehors ne peut vous faire que du bien, et c’est la science qui le dit.

 

 

 

 

passer du temps dehors

 

 

 

 

 

Cette fois-ci, vous n’avez plus d’excuse pour refuser la balade dominicale avec papa-maman, ou pour rejoindre vos amis pour un footing au parc !

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